ゴールデンウィークが終わったら、急に寒いですね。そして雨
体調を崩さないようにしないといけませんね。そんな天気や、ゴールデンウィークの疲れか、夜眠くて仕方ありません。
ちょっとソファでテレビを見てたと思ったら、あっちゅうまに寝落ちで、深夜…。
ブログ書こうと思っていても、すこーんと、意識が飛んでしまってました
そんな疲れを取るためにも、日曜日夜には浴槽にのんびり浸かり、足廻りはだいぶ軽くなりましたが、月曜日は雨もあり走らず。
昨日火曜日も夜は雨。
続けての走らずもアレだなぁと、とりあえず減量と繋ぎ目的で、久しぶりに夜のジムに行き、トレミを10キロ Avg. 5’00”/kmほど。
久しぶりで、10キロでも意外に疲れました。今日は外で走れるかな？
写真がないので、いきなりステーキさんからいただいた、誕生日プレゼントの写真を。
ゴールドの誕生日特典で、USリブロース300gを！美味かった！
恥ずかしながら、ランチのワイルドステーキしか食べたことありませんでしたが、さすが量り売りとなると、柔らかくって美味しくいただきました笑
ありがとう、いきなりステーキさん。
鉄分、たんぱく質補給に、引き続き通います笑