こんにちは！
今日もお越し下さりありがとうございます。
駅伝できる身体
今更ですがw
箱根駅伝、今年も楽しませていただきました！
わたし、駅伝大好きなんですよ〜
まぁまぁ「え？駅伝？」と言われますが
ほんと大好き〜
ランナーひとりひとりにも
そのチームにも
その区間にもいくつものドラマがあって
そのドラマが重なり合って、、、
時に涙し、時に喜びながら
長時間ずっと見てしまいます
というか、駅伝って長すぎるから
なっかなか、見続けるということが難しかったんですが
今年はテレビに齧り付いて見ることができました
もちろん、１月２日、３日はほぼこたつに座ってました
そこそこ、子供達も楽しんで見てくれて
息子とはアナウンサーの裏話に反応して話が広がり
一人で見るより何倍も楽しかったです
でさ、やっぱりさ、ランナーの身体が、栄養状態が気になるじゃん
みんな痩せてるし
でも、太ももがしっかりしてるから
あそこにしっかりグリコーゲン蓄えてるのかしら？とか
フェリチン大丈夫かな？とか
日本のアスリートのフェリチンの低さは驚くほど酷い状態だそうです
これは学生ではなくプロの選手の話
選手生命が短かったり、引退後の身体が早くにぼろぼろになってしまったり
選手期間にいかにケアして過ごせるかはその後の大きな違いを生むとも言われています
その後の人生こそ長いですからね
栄養をしっかり取り入れて体づくりをしている学校も多いとは思いますが
取り入れるものも重要です
また、血液検査はしているのか？
体感や一般的な値でサプリメントを飲んでいないか
しっかりモニターしているのか？
そんなことも気になってしまいます
駅伝選手のサポート、やりたいな
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