ピラティスをご存じですか？
山口県でも珍しいピラティス インストラクターの森本節子先生を萩市からお呼びして、＠お寺でピラティス講座やりますv(^-^)v
節子先生との出会いは、えくらっちょる～に参加頂いている方から
『ピラティスおススメです！』
『素敵な先生がいらっしゃるんです』
『いろんな方にもっとピラティスを知ってもらいたいんです！』
と、猛アピールを受け（笑）この度サークル講師として来て頂くことになりました。
ピラティスとは？
呼吸をしながら体の奥にある筋肉を使って行うエクササイズです。
下がってきた内臓を元の位置に戻し、体の巡りを良くしていきます。
日常生活で知らず知らずのうちに偏ってしまった筋肉のバランスや体の歪みを意識して動かし、整えていくことが出来ます。
ピラティスを続ける事で体重が落ちた方もいらっしゃったとか！Σ(ﾟдﾟ;)
産後体系を引き締めたい方も必見です！！
☆講師の想い
地元萩市でピラティスを体験したことがきっかけで、インストラクターという道に進まれた節子先生。
運動神経なし！足も遅い！体も硬い！
だけど何故か、体験後すぐにピラティスなら私にも出来る！続けられる！やりたい！
と思い、そこから試験を受け見事インストラクターになられました。
人に見られる事で、自分の体が引き締まり健康になったのよo(^-^)o
と４０代とは思えない体系の節子先生。
確かに人に見られるって大事かも・・・(;^_^A
今回の会場は、秋穂８８か所８３番札所でもある、山口市名田島の 岩屋山地蔵院 さんです。
この場所もサークルにご参加頂いてる方のご縁で開催することが出来ました(*^.^*)
人のご縁に感謝ですね(●´ω｀●)ゞ
お寺での開催になりますので、今回のイベントは大人の方のみのご参加でお願いします。
（子供さんはご遠慮くださいね。ごめんなさい(ﾉω･､)）
岩屋山地蔵院さんのブログはこちら→☆
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＠お寺×ピラティス（有名菓子店のクッキーつき）
日 時：①９月８日（月）１０:３０～１２:００ 満席になりました。
②９月１１日（木）１０:３０～１２:００ 残席 ４
会 場：岩屋山地蔵院
（山口市名田島３４８３ ℡（083）987-3044）
定 員：①②とも各６人
参 加 費：２０００縁（萩で有名な茂林堂さんのクッキーつき）
お持ち頂く物：ヨガマットかバスタオル、汗ふきタオル、飲みもの等。
*今回は大人の方のみの参加になります。
*動きやすい服装でお越しください。
*会場の岩屋山地蔵院さんには橋を渡るようになりますが、橋幅が狭いので、潟上中学校側の広い橋を渡られてお越しいただくことをおススメしますσ(^_^;)
お申し込みはこちら ekuracchoru@gmail.com
（ご希望の日にちをお知らせください）
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☆今回ご参加頂いた方の特典として
お友達６人～８人集めて頂くと出張でピラティス教室して頂けますよo(^-^)o
ご紹介キャンペーン♪
料金はお一人１５００円（出張費込み）
お世話いただいた方は１０００円。
お申し込み・お問い合わせ先 ℡０８０－６３１９-３１７６
ランキングに参加しています。
よろしければ応援お願いします(*^.^*)
いつもありがとうございます☆