昨日の投稿

今はこれしか分かりません、て

かれこれ８年…だった

と気付きました今朝。

今日は手作りパンを吸収

パンが大好きなので

レシピに逆らい

砂糖もバターも使わず

なるべく罪悪感なしに食べれるものを

自分で作るようになりました

最近。

今はまたどん底でも

８年前よりは…

過食回避の努力出来てる

頑張れ自分！って

今日一日だけでも前向きに。

明日のことは分かりません