今日も | anco 摂食障害 睡眠&不安障害

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アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
通院&服薬しながら転職し一年10ヶ月経って退職。

約3年ぶりに実家に帰ります。


憂鬱を紛らわすため
自分が過食しない為に
作って家族に食べさせる


HMと白玉粉と豆腐に
メープルシロップ入れて
もちもちパン



HM生地でチョコ巻いて
クロワッサン風



トマトとズッキーニのチーズ焼き






そして今、食パン焼いてます…
食べたいチーン無理

じっとしてると
ろくな事考えない。
そーなると食べに逃げたくなる。

寝不足なのに、休みなのに
そんなわけで今日も
ずーっと動きっぱなしです。

ほんと、自分に疲れる