ココアパンケーキとプレーンパンケーキ
ココアは、体に凄くいいね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
実はココア
飲むために常備ではなく
混ぜ込む為に常備![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ココア、苦手なんだ…![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
でも、身体に良いから頑張ってみようと
飲んでみたけど![コップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/658.png)
![コップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/658.png)
やっぱり苦手…![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
ミルクココアなら…と思ったけど
やっぱり苦手![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
ココアをプリンとかにして
「食べる!」
には、美味しいんだけどね♡
なんなら大好き![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
しかもミルクココアは
砂糖の代用みたいにしても使えるし。
だいぶ、甘さ控えめにはなるけどね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
パンケーキのココアも
ミルクココアとココアパウダーのミックスで
プレーンにも栄養詰めたい!!
これまた食べるには大好きな豆乳!
豆乳も入れて作ったんだ。
甘さの半分はオリゴ糖で。
ついでにヨーグルト入れると
パサツキにくいのと
モッチリが美味しいらしいから
入れてみた![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
酸味は飛ぶんだね。
入れる量にもよるだろうけど
うん、冷めてももっちりだ!!
とっても身体に優しい
栄養満点なパンケーキになりました。
ボケーっとしながらムシャムシャ食べても
モッチリ食感に
あ…♡モッチリ♡美味しい…![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
ほんのちょっと
心に芽吹く嬉しい気持ちが
作る側のエネルギーになる![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
栄養入れてあると
更にちょっと安心です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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