ココアパンケーキとプレーンパンケーキ
ココアは、体に凄くいいね
実はココア
飲むために常備ではなく
混ぜ込む為に常備
ココア、苦手なんだ…
でも、身体に良いから頑張ってみようと
飲んでみたけど
やっぱり苦手…
ミルクココアなら…と思ったけど
やっぱり苦手
ココアをプリンとかにして
「食べる！」
には、美味しいんだけどね♡
なんなら大好き
しかもミルクココアは
砂糖の代用みたいにしても使えるし。
だいぶ、甘さ控えめにはなるけどね
パンケーキのココアも
ミルクココアとココアパウダーのミックスで
プレーンにも栄養詰めたい！！
これまた食べるには大好きな豆乳！
豆乳も入れて作ったんだ。
甘さの半分はオリゴ糖で。
ついでにヨーグルト入れると
パサツキにくいのと
モッチリが美味しいらしいから
入れてみた
酸味は飛ぶんだね。
入れる量にもよるだろうけど
うん、冷めてももっちりだ！！
とっても身体に優しい
栄養満点なパンケーキになりました。
ボケーっとしながらムシャムシャ食べても
モッチリ食感に
あ…♡モッチリ♡美味しい…
ほんのちょっと
心に芽吹く嬉しい気持ちが
作る側のエネルギーになる
栄養入れてあると
更にちょっと安心です
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