記録674(鍋カウント470)→チョット!奥様方々のお役に立つ御話かもよ!的つんのめり神速! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

674日目。

今日も元気だ!

面白かった!

 

ナンノコッチャ?  って

某酵素教室初参加してきた!

 

一応貼ってみる!

御興味ある向きだけご覧ください!

コチラの系列の教室へ行ってきた!

 

『SNS等でこの活動を拡散してくださいませ!』

…との事でしたが

 

ココは実験実践忘備録ブログ しかもネットの片隅の住人(笑)…

しかもカナリひっそりと生きている(笑)

ソコまでの発信力はねぇ        ので!

 

酵素スゲー!という御話に特化して

自分のインプットの為にアウトプットしてみる!

 

あー

今日は無理だわー

明日以降その事を記す!

 

まずはまずは!

記録は今日も記す!

継続は力なり!

 

 

自作水出しコーヒー&五穀茶&味噌玉(己)

夫には例によって例の如く 味噌玉無しチビ🍙

 

 

夫には

オッサンが戦慄くわななく

弁当!

さん梅醤油漬け焼

ドーーーーン!弁当!

喪黒は端折ります(笑)

(御飯の上に!豚ロース薄切りさんドーーーーーン!

(梅ペースト完熟もイイね!+醤油+片栗粉

 

オカズは

ゴボウ入りヒジキ煮  仕込み仕込み

味噌玉

 

 

自分は

某酵素教室で弁当  主宰が用意してくださった

種類色々選べたんだけどさ

一番傷が浅そうな弁当は…麻婆豆腐弁当

アタイには色々足かせがあるからね! フツーに美味しかったです

 

講義中は携帯電話不可 別場所でお預かり

昼餉休憩中に電話とメールの返信をする 休憩中は可

多動な体質なので(笑)休憩中はひたすら外散歩  怪しすぐるw

 

 

本日の長男猫ホタ田

現在は猫マンション(押し入れ)上階カゴの中

んべんべ音が聞こえる(笑)

マモ田氏イレギュラー帰宅で やっと落ち着いたか?

 

恐らく後で

沸いて出ます!多分(笑)

 

 

夕餉(確定事項!)

自作発芽玄米+白米の御飯

マイタケ鮭さん鍋  しゃけなベベ!

内田裕也さん死去 79歳「Rock'n Roll人生全う」と所属事務所/芸能/デイリースポーツ online

貼っとくか…晩年の裕也

 

(白マイタケさんテンコ盛り+宮城県産鮭さん切り身

(鰹出汁で炊く

(テンコ盛り大根おろし+ポン酢で頂く予定!

 

明日以降!

我が家食事にはナマモノを増やす予定!

最低限大根おろし付けるわい! 酵素に絡む御話さ

 

煮物

(大根、怪しくない練り物)

 

自作摘果キュウリ漬物

自作糠漬け(キュウリ、人参) 

自作白梅干し

 

日本酒(幻の瀧 涼み酒)初吞み!多分!

 

 

 

もーれつア太郎!

モーレツに急いでいる!との意味でする

 

古いヤツだとお思いでしょうが  ええ古いヤツなんで(笑)

沁みるねぇ!(笑)

急いでるなら動画貼るな!と言ってはいけねぇです!(笑)

貼りたいんじゃい!

 

都議選の投票率は少し上がってたみたい?

やっぱり!投票しよう!

選挙行こうぞ!

 

 

 

どちら様方々も!

御機嫌様で参りましょう!

 

解る!解るわーい!

モヤっても!出来る事やろう!

 

謎ハイボール!

щ(゚Д゚щ)カモーン!