記録549(鍋カウント384)→今日も日暮れは早いな!今日もつんのめり高速!(白目は続く… | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

日の入り 遅くなってるとはいえ

己の行動&作業時間は変わらねぇ

あっという間にこの時間ですわい…わい…わい…

 

 

549日目。

今日も!元気じゃ!

集合住宅の修繕工事がソロソロ終焉の方向!

無事に終わりそうです 現場の皆様!感謝です!感謝しかねぇです!有難う御座います!

 

ベランダの雨樋って言うんですか?溝?

不具合あった(ある)が…

出来る限りの事はして下さった…

うん知ってた!コレは…集合住宅自体の構造の問題だわ…orz

 

とは言え!

今日も!

記録は止めぬ!記す!

継続は!力なり!

ナンかまた鼻の穴大開中→通常+2ミリ

 

 

 

自作水出しコーヒー&五穀茶&米粉シフォンケーキ(己)

夫氏には+でリンゴ一個

 

良く買い物している怪しくない某店に

『怪しくないシフォンケーキ屋さん』が時々出店している

昨日初めて遭遇した!なので!迷わず購入!

いつか出店に遭遇した場合は購入しよう!と決めていた

 

甘酒のシフォンケーキをチョイス!

旨し!

コチラのシフォンは!『油系一切無し』なのに!

ふわっふわ!

芸術だな!ココまで来ると!

久々に感動したわい わい…わい…

 

ぐぬぬ…

紹介したいけど!ネット販売は今の所無いみたいだ…

取り急ぎ感想まで!

 

早朝から血糖変動があったと思われるが!

今日は片目をつぶろう!(笑)

シフォンケーキ的なモノは…多分5年は食べてねぇからなー

 

 

🍙二個づつ(海苔で巻く)

中身の具材… 鰤アラさんほぐし+オカカ醤油和え

そして味噌玉

 

夫には上記+で

キンピラゴボウ

レンコン梅ネギオカカ和え

煮物(大根、怪しくない練り物)

 

 

夕餉(ほぼ確定事項!)

自作発芽玄米

焼き蒸し鍋  なんでしょねーなんでしょねー(笑)

(冷凍&塩漬け仕込みの豚バラさん+マイタケ+白菜+ニンニク

(油無しで炒め&酒蒸し!

(自作謎ネギ醤油タレで!頂く予定!

 

昨日のおでん残り クッキングプロは!良き!

 

納豆

(自作アカモク酢の物+塩麹人参千切り)

 

ヒジキ煮

キャベツオカカ和え

 

日本酒(千曲錦 原酒) 

コレ!コレ!コレ!

旨いねぇ!感じ方には毎度個人差!御容赦!

口当たりが濃い感じ…からの!スッキリ感!良き!^^

 

 

本日の長男猫ホタ田

連日続いている!繭玉さん!食いつき今日も良き!

💩もデッカイ!シッコも良き!過剰舐め無し!

えれーぞ!御前様も!

三女猫ペコ田同様!

猫又になる漢だぞ!

と言い聞かせた

現在は満足して猫マンション(押し入れ)でグー寝り中

って書いてたら!

ホタ田沸いて出る  というね!(笑)

プピ田が帰宅したからなー 御出迎えですねワカリマス

 

 

 

 

色々思う処はあれど

 

今日も!ドロン!

こんなん貼っておきますわー

 

同感だ!

万が一政府が規制をするってぇんならば!

規制の理由を明かしてくれる事が前提じゃねぇとな!

12分程度の動画!例によって倍速でも聞けまする!

御視聴推奨!

 

 

なるほどなー 3分程度の楽曲!御興味ある向きに!^^

 

どちら様方々も!

ワシと同様なんでしょうか?!

 

一年も早いが!一日も早い!きゃーーー!

引き続き!

御機嫌様&己のアタマで!考えましょうぞ!

 

 

己のアタマ疲れた中高年は

例のアレ頂きます

謎ハイボール!召喚!

満を持して!(笑)