記録529(鍋カウント365)←鍋継続一年!今日も今日とて中高年つんのめり雑記! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

おめでとうございますありがとうございます!

秘儀!己を己で褒めるスタイル!(笑)

鍋も遂に!一年継続したっけさーーー!

 

529日目!

今日も元気だ!

継続は!力なり!

記録は記す!

 

 

 

 

自作水出しコーヒー&五穀茶&チビ🍙&味噌玉(己)

夫は味噌玉以外

 

 

オカカの混ぜ御飯で🍙二個づつ(海苔で巻く)

具材は赤カブ漬物+昆布佃煮

 

夫のオカズは

塩キュウリ

切干大根の煮物

味卵

味噌玉

 

 

夕餉(確定事項?)

自作胚芽玄米

残り物在り物鍋 えー  っと(笑)

(白菜、昨日のフワフワ団子、冷凍してた豆腐団子、

(塩麴漬け鶏ももさんぶつ切り…つまり残ってた物を寄せ集め!

(鰹ベースの塩出汁で炊く!

(大根おろし+柚子胡椒で!頂く予定!

 

煮物

(豚軟骨さん、大根)←仕込みだ仕込み!

 

納豆

(自作モズク酢+卵)

 

切干大根の煮物

菜の花お浸し

自作赤シソ梅干し

 

日本酒(小左衛門)安定の旨さ!

 

 

本日の長男猫ホタ田

紐遊びブームは!続いておる!(謎w

朝&帰宅後紐遊び…チョット遊べば納得のグー寝り

からの!

現時間マモ田カタカタの膝上でゴロゴロ中(笑)

コレはコレで良きかな良きかな

 

 

 

 

今日は旧暦の!

正月だ!

 

八百万の感性にて!

またまた新たな気持ちで参りましょう!

 

当方

認知系(あるいは他の病も)発病発症しない為の実験実践ブログ  

クドイほどまたまた主張(笑)

 

故に!

時々!

認知系には関係アリ…と言われてる件について!

貼ってみる!

今回は歯周病についてだYO!

 

コチラ!

正しい角度磨き方が出来れば3回の歯磨きは必要ねぇ という御指摘

この先生の歯磨き指導は中々良い!

実践しております!

このchの何処かに歯磨き方法はあります!

御興味ある向きに推奨!

 

 

 

追悼

 

オカシイ事はオカシイ!財務省オカシイでしょ!

という注意喚起をしてくださった事!感謝しております!

 

財務省にはコレ言いたい

哭きの竜〜Genesis〜: あンた | げーうま

画像お借りしました!

哭きの竜 のこのセリフ!言いたかった!

 

 

どちら様方々も!

引き続き!平常心で!

己のアタマで!考えよう!

出来る事は!

やりましょうぞ!

 

 

謎ハイボール!カンパーイ!^^