記録503(鍋カウント無し)→しまった!舟歌歌えば良かった!と後悔する中高年雑記(つんのめり毎度 | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

503日目。

今日も元気だ!

身欠き鰊を!戻し中!

ナンなのよー(笑)

 

本日立ち寄った某スーパーにて

捨て値で身欠き鰊さんゲト!

売れ残っちゃったんだろーね…500円が100円になってた

 

昆布巻き作る訳じゃねぇが!

捨て値の食材は!積極的に買う方向の中高年!

何らかの形にするさ!モッタイナイお化けが出ますよ…ホントにね…

 

今日も記録は記す!止めぬ!

 

 

 

自作水出しコーヒー&緑茶(自分)

夫はコーヒーのみ

 

本日は!

去年に!

早朝に予約したカラオケボックスの儀!

勿論モチロン!飲食持ち込み可!

朝からせっせと食材をしこむ

 

 

 

ちらし寿司 

御飯は昨日の残り+具材はスキ焼の儀で残った牛肉さんを時雨煮にした物+刻み海苔

 

 

え?

酢飯って?!

保存無理じゃねぇ?!と思ったソコのアナタ!

この方法!使えます!

多分購入した握り寿司にも応用できると思われ…

ウチはこの方法で!今日も美味しく頂きましたYO!

 

 

さん照り照り煮 

酢と醤油と日本酒とニンニクで炊いた物

今回は鶏手羽先さん

 

サラダっぽい物

人参+出汁漬け茹で卵刻み+カマボコ残りでナンチャッテポテサラっぽい系

マヨネーズ不使用 チョットのゴマ油+鰹節+御酢+炒り胡麻で和えた!

 

塩キュウリ

毎度のオカズ…キュウリ三等分を4分割 で!縦切りにした物に塩して寝かせたブツ

 

自分は自前のハイボール

夫はフリードリンクで炭酸水

 

 

 

昭和歌謡を絶唱してご満悦で帰宅

長い事喉鼻ヤラレ―て困っていた訳ですが

今日は普通に歌唱出来ました 嬉々^^

 

夫氏チョイスの曲!

歌えるか?歌えるんじゃないの? のコチラが

全く解らず戸惑う中高年(笑)

夫氏もサビしか知らんかったわーいわーいわーい…orz

 

ちなみに個人的〆曲はコレ

アレ?アタシ生まれてねぇけど!気にしない!この曲は大好きだ!

 

 

帰宅途中某リサイクルショップ&某スーパー

物色観察&必要な諸々買った

 

 

 

夕餉(ほぼ確定事項!)

御節3の重

この先は謎の自作

イカ人参

ナマス

キンピラゴボウ年末年始バージョン

黒豆

けんちん汁

 

日本酒(男山)

 

 

 

本日の長男猫ホタ田ホタ男

ルーチン変わらず

朝と人間帰宅後は弾ける遊び

現在猫マンションという名の押し入れでグー寝り中

過剰舐め無し

 

 

 

夫と話合ったんですよ

カラオケボックスで  

カラオケボックスでナニ話してんのー というツッコミは無しでお願いします

 

 

認知系が進んでいる親の家に

確かに持って行った2キロ箱のミカン不明の件

 

推測ですが

二日間の間に 冷凍弁当は食べずに

ミカンだけ食して無くなった 

んじゃまいか?

そーゆー事…かもだな…とワタシも同意

 

段ボールは潰して可燃ごみにしてた可能性がある が

マモ田氏ソコは確認してねかったからさ…

謎は謎のままですがね…

 

 

では!

皆様も!引き続き!

平常心で参りましょう!

希望は捨てない!やれる事はやろう!

 

 

!!!

猫マンションから!ホタ田降臨!

アレー  ナニか要求される悪寒!(笑)

 

謎ハイボール作ってこよ     

 

前野曜子ファンには申し訳ありませんが

コブラも歌ってきた!

カコイイね!この曲!