記録413(鍋カウント267)←いつの世にも悪は絶えぬ…の件激しく同意中のつんのめり高速雑記! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

413日目!

 

相変わらず一日が早い

お天道様の動きが変わりつつあるから余計にそう感じる

本日臨時休業

朝からアレコレアレコレアレコレ

 

 

自作水出しコーヒーのみ(夫婦共々)

 

集合住宅の大修繕工事に伴った室内給湯管バイパス工事に向けて

我が家 大断捨離中

 

今日は今日とて

書籍類の一部を持ち込みで処分

 

今まで購入していた趣味の諸々書籍

数年見てねぇので 潔く処分したったわ!(ドヤ顔中

ほらアレでげしょ?見ちゃうと逆に捨てられない罠ですわーですわーですわー

 

自作胚芽玄米 味噌玉無し

醤油漬けこみ仕込みのブリさん焼

レンコン鶏ひき肉あんかけ

カボチャ塩煮

自作キュウリ漬物

至福の昼酒

(自分ハイボール 夫氏ビール)

 

 

夕餉(未確定事項)え?

 

自作胚芽玄米

五鉄鍋  ナンチャッテですYO!軍鶏鍋じゃねぇので!

元ネタは!コチラ!

鬼平犯科帳!

知ってる向きには通じるかと思われますが

五鉄で頻繁に出てくる御鍋なんです!

 

吉右衛門が有名ですが

丹波哲郎のOPが個人的には好み!

探しきれなかった…orz

 

(仕込みの鶏モモさん、鶏レバーさん、ゴボウ、長ネギ

(濃い目の鰹出汁+味噌仕立て

(一味で頂きます!多分!

 

煮物

(大根、コンニャク) おでん作成しよーとして頓挫w

納豆

(ヒジキ煮+卵+刻み葱)

 

キュウリとモヤシの豆板醤和え

 

日本酒(宗玄 石川門ひやおろし)

北陸シリーズ!珠洲の御酒初吞み!買って応援!吞んで応援中!

 

 

駆け足中!

 

お役に立つかもしれない動画貼って!ドロン!

 

 

長男猫ホタ田ホタ男

現在猫マンション(押し入れ)でプックリ中

 

意を決して!

月曜日に一回猫病院で現状検査する予定入れたわい…

どうも耳周辺を痒がる為 一回診て頂く…

過剰舐めは落ち着いている感はある…

 

 

さ、行きますか!

謎ハイボール!頂きます!^^嬉々^^

 

どちら様も!

引き続き良き週末&

己のアタマで!考えろ!