記録409(鍋カウント263)←御乞食さん的なオッサンに良く捕まる中高年のつんのめり雑記! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

409日目。。。

 

個人的にショックを受けたので貼る

こちらが近年

こちらが当時

個人的にナニがショックなのかは端折ります

感じ方には毎度個人差!御容赦!

 


自作水出しコーヒー&緑茶&茹で落花生&味噌玉(自分)

夫にはコーヒー&枝豆&茹で落花生

まだ東北方面の!枝豆あった!良き!^^

 

 

🍙二個づつ(海苔で巻く)

具材は 塩出汁炒り卵

 

夫氏には上記と

カボチャ塩煮

モヤシ焼肉風タレ和え

枝豆

茹で落花生

味噌玉

 

 

夕餉(確定事項)

 

自作胚芽玄米に!

自作イクラ醤油漬け+シラスを!ON!

イクラさんは恐らく今日で食べきります!


マーボーキャベツ鍋

(豚さん挽肉、木綿豆腐、キャベツ、ニンニクを濃い醤油出汁!

(刻み葱で頂く予定!おっと!豆板醤もお好みで入れよう!

 

ポトフ っぽい煮物  昨日引き続き

 

人参ツナの醤油和え

自作キュウリ漬物

 

日本酒(白鶴 特別純米酒山田錦)

趣味の北陸系御酒切らしてた!以前何回も購入しているこちらをゲト!

 

 

さておきおき

 

 

ちょっと認知系関係ありそうな話

自分の親(MCI)は兄弟と遠くで同居している

何故なら兄弟と一緒に暮らしたいと親が希望した為

 

だが

 

諸事情で

今期も冬季にコチラ地方へ帰って来る可能性がある

モヤっとした書き方する理由は

直前まで連絡が来ないから!

ザックリこんな風味…伝わりますかねー 割と複雑です… 

 

 

ふー

軽い動画貼ってみますか!^^

いつも!軽いけどな!(白目

 

笑いは!力だ!

 

 

では!例によって例のごとく!

謎ハイボール!頂きますYO! ひゅー!^^

 

どちら様も!

引き続き引き続き!

己の判断 己のアタマで!考えましょうぞ!

 

 

 

今日の長男猫ホタ田

猫マンション(押し入れ)の一階に

新たなスペースを発見した様子

新しい基地を見つけると嬉しい感満載の男(笑)

体調についてはまだまだ様子見の心…