記録367(鍋カウント284)※脈絡無く 小石川系は政治家ヤメテ欲しい(つんのめり高速雑記) | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

367日目。


 

自作水出しコーヒー&緑茶&味噌玉(己)

(夫は味噌玉無しで!枝豆)

 

 

 

🍙二個づつ(海苔で巻く)

赤シソ+乾燥梅干しで混ぜ御飯

具材はヒジキ煮

 

夫には+して

カボチャ塩煮

ゴボウ梅煮  仕込み!

自作干しキュウリ漬物

枝豆

味噌玉

 

 

夕餉(ほぼ確定事項)

 

自作胚芽玄米

 

さんゴボウ鍋    ナニコレ

(塩麹+塩で漬けた鶏ももさん、マイタケ、ゴボウ

(鰹出汁+コンソメ

(醤油+刻み葱テンコ盛りで頂く予定!

 

冷製煮物

(大根、木綿豆腐、竹輪、茹で小松菜トッピング)

 

納豆

(先日作成した謎の人参サラダ+オクラ+卵)

 

自作糠漬け(キュウリ古漬け)

 

日本酒(臥龍梅 がりゅうばい)静岡清水の御酒!初吞み!

 

 

さて  おき!

 

本日の小ネタ ですわなですわな

自分も後ほど日本放送協会にはメールしますYO

 

 

既に解約したが自称公共放送とやらは

普通の手段じゃ中々解約させてくれない場合あるから注意喚起

 

そんな場合は!くつざわ先生に!相談してみよう!

※常に!動画の最後に問い合わせ先表記アリ

ナントカ太郎に訴えられている一般人としても有名(笑)

小石川の 川の部分のアイツ

応援している!

 

謎ハイボール時間だー!