記録339(鍋カウント257)※今日も超高速雑記! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

339日目。

 

 

自作水出しコーヒー&緑茶&味噌玉&茹落花生(己)

夫氏はコーヒー&枝豆、茹落花生

 

 

またまたワカメ混ぜ御飯小ぶり🍙(海苔で巻く)

具材は 鶏むねさん焼焼肉風タレ漬け、マグロアラさんフレーク

自作キュウリ茄子漬物

 

夫にはそれ以外に

カボチャ塩煮

里芋煮

ブロッコリー塩煮

枝豆 茹落花生

味噌玉

 

 

夕餉(確定事項!)

 

自作胚芽玄米


豚さんキャベ鍋?   ん?
(濃い目の鰹出汁、豚小間さん、キャベツ、木綿豆腐

(謎出汁+七味で頂く予定!

 

牛筋さんポン酢煮 昨日同様 もち!大根おろしも!

 

冷製煮物  コレも概ね昨日同様…

 

切干大根とシラスさん酢の物

戻した切干大根に擦り胡麻+謎甘酢+自作赤シソ梅干し叩きを混ぜ混ぜ!

シラスさんを後乗せしといた!

 

自作糠漬け(キュウリ)

 

日本酒(義左衛門)

 

 

 

さておき。

 

こんなのあったっけぇ?シリーズ!

貼り逃げじゃ!

 

 

 

 

世界情勢を鑑みながら

ウマシカ動画を貼る…というね

…しかも…上記動画を全部見た記憶も無し…

まぁあの 息抜きって事で!

 

 

 

今日も!

駆け足で!

記録と言う名の忘備録!失敬!

 

謎ハイボールで!浄化する!

 

 

あ、長男猫ホタ田は御元気様です!有難い!

 

ただあの

ナニか御不満そうな感は

否めない訳ですが…orz

ごめんよー    一人になっちゃったから色々思う事あるんだろーね…