記録306(鍋カウント226)←なんてこったい!またまた!超超高速にて! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

306日目!

 

 

自作水出しコーヒー&緑茶&味噌玉&糠漬け(人参)←自分

夫はコーヒー&緑茶、チビチビ🍙

 

朝餉が!毎度謎だが!

いーの!イイのよ!うちは認知症発病発症しない為の実験実践ブログなの!

 

 

 

デッカイ🍙(海苔で巻く)←今日は御飯が沢山あったのさ

ゴマ塩🍙!

具材は連日の卵さん!

今日は濃い出汁+オカカで厚焼き玉子、塩昆布、自作赤シソ梅干し

 

夫には

自作糠漬け(キュウリ、人参)

自作摘果メロン漬物

鰤アラさん煮

味噌玉

 

 

夕餉(未確定事項含む…

 

自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯

油揚げ鍋?  ナニコレ…orz

(もやし、エノキ、怪しくないチキンソーセージ、油抜きした怪しくない油揚げ

(鰹出汁で炊く! 薄口醤油+鰹節粉末+小口ネギで頂くと思う

 

気分は!デッカイ汁物!的な?

コレだったら年中行けそうだ!

心折れるまで実践あるのみ!

 

冷製煮物  まだまだあるゼ!

(玉ねぎ、人参、大根、昆布、シイタケ

(例のピーマン丸ごと出汁煮

 

漬物祭りじゃーいじゃーい!(笑)

自作糠漬け(キュウリ)今日は浸かり具合が絶妙!良き!^^

自作摘果メロン漬物

自作摘果キュウリ漬物 ←コレ、昨日仕込んだヤツ!

※趣味の北陸系の店で以前購入した『かぶら寿司の素』で!

摘果キュウリの!旨い漬物作成したんだわ!

 

かぶら寿司の素って、こんな奴ですね!↓↓↓

 

血糖値スパイクは気に成れど…

精製糖使うよりも!良選択!  と思う…

甘い系漬物お好きな向きには!激しくお勧め!

 

日本酒(恋の川)…また購入すると思うぞ!

 

 

 

本日の皆様(猫達)

 

昨日のデジャヴ…

早朝臭さで目覚め 

またしても廊下で💩さんという名のブツを発見

多分、己マモ田は…ペコ田💩さんについては竈門炭治郎的嗅覚が発動されるのだと思うの

 

スゲー!イイ💩さんだな!アンタ!

三女猫ペコ田、恐るべし!『氣』の強さ!

流石!人間年齢40年は生きる猫又である!

立位は相変わらずだけどね…orz

 

長男猫ホタ田は 現時間マモ田基地横猫マンションですお!

(押し入れね押し入れw ウソ寝りっぽい気配w)

 

 

さておき!

 

例の都知事選!

 

表メディアではきっと押してないんだろーなー

表メディアの都合がイイのは

学歴詐称 二重国籍 似非ヲタク

  だと思われるが

 

 

個人的には!こちらが!推しメン!

※感じ方には個人差!御容赦!

毎度!良き情報!有難う御座います!

 

都民の皆様、己のアタマで!

考えて選択してけろ!

 

 

 

あ、こちらも!貼っておこう!

コオロギ太郎が一般人を訴えてるんですわー

 

 

プギャ━━━━━━m9(^Д^)━━━━━━!!!!!!

 

くつざわ先生は絶対に引っ込まないと思うぞ!

コオロギ太郎…震えて 待て!

…あ、血圧上がった感… 謎ハイボールで整えなければ…(笑)