記録305(鍋カウント225)←今日も結構高速! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

305日目。

 

 

自作水出しコーヒー&緑茶&味噌玉&枝豆(自分)

夫はコーヒーと緑茶とチビチビ🍙

 

うん、やっぱり!

果物は要らん!うちの場合はね

 

 

 

赤シソ+塩昆布混ぜ御飯の小ぶり🍙(海苔で巻く)

具材は連日の!卵さん!

今日は出汁+オカカ+塩+の厚焼き玉子!

 

自作糠漬け(キュウリ)

自作摘果メロン漬物

 

 

夫には上記+で

鰤アラさん煮

枝豆

味噌玉

 

 

夕餉(確定事項)

 

自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯

 

もやし鍋   ( ´_ゝ`)フーン

(もやし、エノキ、長ネギ、塩漬け豚小間さん

(薄い出汁 味噌+豆板醤で頂く予定!

 

納豆

(鰹さん漬け+小口ネギ+卵)

 

冷製煮物

(玉ねぎ、人参、大根、昆布、シイタケ

(例のピーマン丸ごと出汁煮

 

自作糠漬け(人参、キュウリ)

自作摘果メロン漬物

自作赤シソ梅干し

 

実はまた!

自作漬物作っちゃったんだおおおおおおい!(笑)

コレは明日以降!

そして糠漬けラッシュ…というね…

 

日本酒(恋の川)

旨い!ウマい!旨い! と思ったら!コレ!貼るシカねぇです!

【感涙】鬼滅の刃無限列車編映画【舞台挨拶付き上映鑑賞してきました】 | 副サポ.com

転用させて頂きます!感謝です!

 

 

今日の皆様(猫達)

 

早朝…例によって『臭さ』で目覚めたマモ田…

ええ、ええ、ええ…廊下には見事な💩さん…

三女猫ペコ田であろう

猫はお尻を叩くと喜ぶ?お尻をポンポンされると喜ぶ理由を解説 | UCHINOCO <うちの子>

画像はお借りしました!ペコ田ではない!

立位だと常に…後ろ脚が上記画像みたいになっている事が気がかりだ

 

長男猫ホタ田は

相変わらず恨み節っぽいニャー語ではあるが

御機嫌様っぽい

 

 

 

さておき。

 

梅仕事!の件ですYO!

 

今年はホントにホントにホントに!

梅がアレでしたね…orz

 

だがしかし!

当方は『認知症(発病)発症しない為の実験実践ブログ』…

少しでも怪しくねぇ食事、せめて家で頂く食事だけでも!

実行必須!

という事情… 毎年梅干し作成は命懸け

 

 

んで  今日もせっせと梅酢の観察中

梅酢が満遍なく浸ってるかどうか常にチェックじゃよ

 

 

梅仕事をしていると

毎度毎度毎度

ああ、恵みを頂かせて貰っておるーーーー!嬉々!

ってなりますわ…

 

この文化は!

絶やさせてはならぬ!(声大

 

さて、至福の謎ハイボール!頂きますか!^^