記録292(鍋カウント212)←本日も超高速(冷蔵庫と猫の件! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

292日目!

 

朝!

 

自作水出しコーヒー&緑茶&味噌玉&自作赤シソ梅干し(自分)

自作水出しコーヒー&緑茶&チビチビ🍙(夫氏)

 

出動前に家電屋へ

デッカイ冷蔵庫代を握りしめ

泣きながら向かう  ←気分は伊藤カイジ

10万円以上の現金を支払いで手に持つと ざわ…ざわ…ざわ…

【カイジ】ざわざわの意味や由来は?種類がある?印象的なシーンまとめ | 大人のためのエンターテイメントメディアBiBi[ビビ]

ってなる自分は小心者

 

 

 

 

炒り卵混ぜ御飯で小ぶりな🍙(海苔で巻く)

 

夫には+で

レンコンキンピラ 蕗煮

自作赤シソ梅干し

味噌玉

 

 

帰宅後

明日の冷蔵庫搬入搬出に備えて

通路のスチールラックを撤去

荷物を方々に移動

 

三女猫ペコ田、長男猫ホタ田…

本日も『通常じゃない』空気を読み 不穏な感…orz

幸い💩さん、シッコ、双方とも良好

 

 

けどさ

明日色々人も入るわ、

いつもの場所以外に物が移動するわ、 で!

明日は明日で心配だorz

しょーがないんだけどさ…

 

 

夕餉(確定事項)

 

自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯

 

今日も今日とて!

冷蔵庫を救え!鍋!

(キャベツ、塩コショウして焼いて仕込んでた鶏皮さん千切り、

(小さい冷蔵庫へ移動したら凍ってたブロッコリー塩煮orz

(コンソメ+鰹出汁ベースの塩出汁、刻み葱

 

納豆

(冷蔵庫を救えシリーズ!連日の納豆!

(卵+ジャコさん+刻み葱

 

大根人参鶏ももさん煮物 本日再度作成!

 

自作糠漬け(スナップエンドウ、キュウリ)

 

日本酒(ひだほまれ 極寒造り)

誰もが好きそうな平均的な御味…優等生って感