記録261(鍋カウント181)←例のパブコメは!5月7日18時0分まで! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

261日目!

またまた良き配信!感謝です!

 

例のパブコメについて!

この動画の概要欄に例文もあります!

賛同できるのであれば!まるまるコピペして良いそーです!

noteというサイトの紹介も概要欄にある!

そちらにも!例文沢山!こちらもコピペおk!との事!

※今今時間、控えを確認したらパブコメ10万件超えてるYO!

ぱんぴー!なめんな!

 

 

 

オラも!明日まで!まだまだ書くでぇ!と

鼻息も荒い日    の  

 

自作水出しコーヒー のみ

緑茶飲みたかったが 夫の水筒に入れたら余らんかったorz

まだまだあるゼ!黄金柑!(自分も夫も頂きました!)

 

 

 

夫氏→

オッサンが戦慄くわななくわっぱ弁当シリーズ

赤シソ混ぜ御飯に!豚小間さん焼肉風を!

ドーーーーーーーン!と乗せる!

はい、喪黒(笑)

 

カボチャ塩煮、ヒジキ煮

自作糠漬け(キュウリ、人参)

味噌玉

 

 

自分は昨日の残りカレーっぽい鍋と残り御飯

自作糠漬け(キュウリ、人参)

 

 

夕餉(確定事項)

 

自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯

キノコ豆腐鍋

(麻婆豆腐っぽくしようと思ったが!方向転換!

(木綿豆腐、仕込みのマイタケ、鰹出汁で炊く

(青ネギ+豚ひき肉さん+味噌+鷹の爪の餡を乗せて頂く予定!

 

鰤アラさん煮 またまたウッカリ作成…スキなんですよーw日本酒にも合うからなー

 

サツマイモと油揚げ煮物

(石川県五郎島金時というサツマイモ+

(福井県『竹田のあぶらげ』 塩出汁+鰹節粉末で!炊く

 

植物性油脂も摂らない様にしている実践家…

ホントはカリっと焼いた方が旨いんでしょーけども!

煮物にしますた… 

 

ちなみにやっちまった…

北陸系の御酒を購入すっぞ!って!

意気込んで行ったのに!

肝心な日本酒買い忘れる…ってね!orz

 

切干大根入りヒジキ煮 新たに作成

酢の物(ホタルイカ、キュウリ、新ワカメ)

 

日本酒(松竹梅 純米大吟醸)