記録187(鍋カウント107) | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

187日目。

 

 

今日は今日とて マーケティングの賜物  猫の日

三女猫ペコ田…

ここ数日💩さん場外も無し!

シッコの失敗も無し!   どーした事か???

ソレはソレで心配だ… 逆に(笑)

 

 

そんな朝

 

自作水出し秋冬番茶 チビ🍙

夫は水出しコーヒーとミカン

 

 

 

おにぎらず引き続き!二個づつ!

(具材…豚小間さん甘辛煮、赤魚煮付け、菜花辛し和え)

 

夫には+して

カボチャ塩煮

ナンチャッテ味噌おでんの残り

味噌玉

 

 

夕餉(多分確定…事項?)

 

自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯

ポトフっぽい  コレはポトフだ!そー思う事にする!w

(キャベツ、大根、人参、仕込みの鶏ももさん、

(怪しくないソーセージ 塩出汁+昆布+コンソメ

(刻みネギ+粗挽き胡椒で頂く予定!

 

菜花辛し和え

キンピラゴボウ(梅)

カボチャ塩煮

自作糠漬け(人参キュウリ)

 

日本酒(越乃雪椿)ポトフにも合うとイイのだが…