記録179(鍋カウント99) | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

179日目!

 

三女猫ペコ田ペコ子

早朝💩さんはトイレの場外

デッカイ💩さんで御座いましたわーいわーい!

…orz

いいの!出てるんだから!いいの!

 

昨日夕餉前、二か月ぶりにペコ田の爪切り…

身体は小さくなっても気の強さは天下一品!

未だ人間二人がかりじゃないと無理ゲー

暴れっぷりは半端ねぇ  す。。。

 

猫さん達って…爪伸びるとさ…

爪の中の神経も伸びちゃうからさ…

集合住宅の『板張りの床』…歩くと痛いからね…ゴメンよー

と言いながら切ったけど

 

もちかちて?その抗議による?!場外💩さんだった?

深読みし過ぎかw

 

 

 

そんな日の朝

 

自作水出しコーヒー&秋冬番茶

夫はミカン 自分は弁当のオカズ残りをちょいとな

 

 

 

梅干し赤シソ混ぜご飯で おにぎらず二個

(具材 仕込みのマグロ切り落とし佃煮、キンピラレンコン

(おにぎらず… 勿論海苔で巻く

※おにぎらず は例の『まさお動画』にインスパイアされたから!やってみた!w

 

夫には上記+で

カボチャ塩煮

芋茎の中華風炒め

スープ玉

 

 

 

夕餉(確定事項…)

 

自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯を使用して

『おでん汁+人参+怪しくない乾燥トウモロコシ炊き込み御飯』

 

マイタケテンコ盛り? 

…仕込みのマイタケさんテンコ盛り状態だ…

(白菜、鶏ももさん、鶏むねさん団子、木綿豆腐、マイタケ

(醤油ベースの出汁+昆布 刻み葱で頂く予定!

 

大根昆布の煮物 ナンチャッテおでんの具材がなかった…

 

納豆(キュウリ塩もみ+アカモク+出汁)

自作糠漬け(昨日同様白菜キュウリ人参細かく刻んだ物)

 

日本酒(福正宗 にごり酒 しろき)

この微発砲だったら!再度アリだな!^^良き良き^^