記録155(鍋カウント76) | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

155日目!

 

イレギュラーに生業稼働… 半ドンだけど

帰宅後テーブルの上に宅急便の【御不在連絡票】…

定期で取ってる【水】がキタのに 夫氏在宅なのに気付かず…

 

『電話した?再配達の???』

『してない(。。)』

『なして?』

『今日再配達してくれないでしょ?多分?(。。)』

( ゚Д゚)ハァ?

 

馬鹿垂れが!

まずは!電話しれ!

今日来れるのか!聞け!来れないと決めつけンな!

無理だったらまた連絡します!   って言えんのか!

ゴ(゜д゜#)ラァ!!   …使えん…プピ田…orz

でもあの…うちの親との御会食付き合ってもらってるからなー…

いや!ソレとコレは別じゃ!(笑)

 

という日の朝

 

自作水出しコーヒー&秋冬番茶 のみ

夫にはリンゴ

 

早い仕事なんで昼の準備せずGO!

帰宅途中 買い物ついでに昼餉も購入…

 

出来合いの手巻き寿司(謎)たまには致し方無し…

昼ハイボール  夫は昼ビール

 

宅急便の件でイラっとしていた為か?

『中食』久々だからか? 何か胃がもたれている…

※注)発病発症しない方向を目指すなら怒りながらの食事はダメです!

良い中高年は真似しませぬように!…反省orz

 

 

夕餉(ほぼ?確定?)←胃もたれだからw

自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯

粕汁鍋? 作成して言うのも変だが粕汁鍋の需要は高いのだろうか?!

(白菜、人参、里芋、豆腐、鮭

(粕と味噌と濃い目の鰹出汁  刻み葱+一味で頂く予定!

 

ナンチャッテおでん?

(大根、厚揚げ)←煮物だなw 明日具材+で!おでんに寄せる!

 

納豆(卵+仕込みのマイタケ+刻み葱)

ホウレンソウお浸し

自作白菜漬け

 

日本酒(加賀鳶)←シツコク買って応援!明日も北陸系で新たな日本酒購入予定だ!