朝
自作水出しコーヒー＆緑茶
マロンゴールド塩煮
茹で落花生
チビ🍙は作れずorz… ←微妙に米飯足らず…
昼
🍙一個（中途半端な量故巨大…200ｇ超えだと思うｗ
海苔で巻く
（具は仕込みの牛肉しぐれ煮＋青じそ＋昆布佃煮）
夫は上記🍙を二個 ←普通サイズ120g前後か？！
＋で
マロンゴールド塩煮
大根葉油揚げ出汁浸し
茹で落花生
夕餉
（ほぼほぼ確定事項！）
今日は全体的に鶏鶏している。
鶏さんに感謝。
自作発芽玄米＋胚芽米コンボの米飯
味噌汁
（仕込みキノコ類＋中途半端に残ったゴボウ鶏ひき肉煮物＋
昆布＋豆板醤＋青ネギ）
※豆板醤チョイ＋は！昨日旨かったので再度
仕込みの手羽先塩麹漬け焼
冬瓜長芋鶏手羽元の煮物
ピーマンカマボコのキンピラ
自作白菜漬け
自作糠漬け（ナス）
※納豆…迷ったが食べ過ぎな気がして止め（気が変わるかもｗ
日本酒（越乃寒中梅 濃醇旨口）