朝
自作水出しコーヒー＆緑茶
チビ🍙
茹で落花生
昼
赤シソ＋梅干し混ぜご飯で🍙二個
（具は昨日のブリあら煮ほぐし＋昆布佃煮＋青シソ）
夫には上記＋で
カボチャ塩煮
キンピラゴボウ
枝豆 茹で落花生
帰宅後『マロンゴールド』という名称のサツマイモを
塩煮してみる。
夕餉（確定事項）
自作発芽玄米＋胚芽米コンボの米飯
名前の無い鍋！
（キャベツ＋もやし＋豚バラ＋エビ＋エノキ＋昆布）
（コンソメ味で下味付けた）
→ポン酢＋味噌＋鷹の爪で食する予定…
しず（イボダイ）塩麹漬け焼
自作糠漬け（ナス）
カボチャ塩煮
ブロッコリー醤油麹かけ
日本酒（魚沼） ←いいねーいいねーアッサリ吞み口＾＾