秋…ですなぁ！
地産地消で『生唐辛子』を購入！先月から干していた！
やっと！一か月以上経って！乾燥終了…
生は中々乾かないよ って聞いてたが…なるほど納得(笑)
朝
自作水出しコーヒー＆緑茶
チビ🍙
茹で落花生
梨
昼
ゴマ塩🍙×二個
（具は引き続き昆布佃煮＆鶏卵そぼろ）
夫は上記に＋で
カボチャ塩煮
里芋煮
ゴボウキンピラ
枝豆 茹で落花生
夕餉（確定事項…だな！）
自作発芽玄米＋胚芽米コンボの米飯
ブリあら味噌汁
（＋昆布＋仕込みのマイタケ＋生姜＋アオサ＋青ネギ）
マーボー茄子
（植物性油脂を減らす為茄子は蒸し、豚ひき肉油のみで調理）
（正確に記せば『酒ソテー』＋は生姜！ニンニク無し）
白菜ちくわの煮物 ←この地味さ滋味が好きｗ
自作糠漬け（人参キュウリ）
日本酒（超辛口三千盛）