朝
自作水出しコーヒー＆緑茶
チビ🍙
里芋人参豚バラの煮物 ←作り過ぎｗ
枝豆 茹で落花生
リンゴ
昼
おかか＆赤シソコンボの🍙二つ
（具は 青シソ＋マグロアラ生姜煮）←飽きたけどまだあるｗ
夫は上記＋
里芋人参豚バラの煮物
レンコンのキンピラ（梅酢風味
枝豆 茹で落花生
夕餉（ほぼほぼ確定事項）
自作発芽玄米＋胚芽米コンボの米飯
ブリあら味噌汁 ←ブリのアラ汁系は！全く飽きない！
（ニンニク＋昆布＋ワカメ＋青ネギ）
コンニャクと油揚げの煮物 ←またしても大量仕込み
肉詰めピーマン ←なんも浮かばない時に出てくる肉詰め系ｗ
鮭塩麹漬け焼
ブロッコリーおかかポン酢
自作糠漬け（人参キュウリ）
日本酒（蓬莱泉）←頂き物＾＾ 久々に頂く好物系
※認知系発症防止を目指しているので
華々しい家飯はこれからもないだろう。。。