朝
自作の水出しコーヒー＆緑茶
（今朝は！特に！水出し緑茶旨ぁあああ！と思った…）
←体調 ですね(笑)
チビ🍙
自作白菜漬け
カボチャ塩煮
枝豆 茹で落花生
昼
昨日の炊き込み御飯をベースに🍙二個
（具は要らんかな？と思ったが 結局自作紅ショウガ＋マグロアラ生姜煮を入れた）
夫には上記＋
カボチャ塩煮
自作の白菜漬け
枝豆 茹で落花生
夕餉（ほぼ確定事項）
自作の発芽玄米＋胚芽米コンボの米飯
味噌汁
（鶏手羽の先っちょ＋鰹出汁＋昆布）
（マイタケ＋豆腐＋アオサ＋青ネギ）
※手羽の先っちょでまず出汁を引き、
その後身をちまちま取り上記に投入した。
御命頂いてるからこれぐらいの手間は気にしない＾＾
手羽中塩麹漬け焼
里芋人参豚バラの煮物（昨日に引き続き）
小松菜油揚げお浸し（昨日同様）
レンコンのキンピラ（梅酢風味 連日ｗ
『みずの実』麺つゆ漬け（昨日同様）←これも暫く続く！
自作糠漬け（人参キュウリ）
自作梅干し
日本酒（超辛口三千盛）本日で終了…また買おう！＾＾