短くまとめた朝練メニュー
忙しい毎日におすすめのリズムトレーニングをご紹介します。
今日のTips
30sec Morning rhythm training BPM=120
・リズムがよれてしまう
・集中が続かない
・短時間で結果を出したい
・リズムのイメージが欲しい
という方におすすめの練習です。
1分以内で手早く練習していきます。
シングルパラディドル
Morning Practice Notes
朝の30秒で楽しむシングルパラディドル
16分音符4個目アクセント:RLLR LRRL
【今日の朝練Menu】
16th notes : 4 bars
Single Paradiddle : 4 bars
(Stickings: RLLR LRRL)
基礎の「粒立ち」を整えて、今日も一日元気にいきましょう!
次回は、ダブルパラディドルです
→チャンネル登録よろしくお願いします。
代表的なパラディドルの種類と手順
1)シングルパラディドル (Single Paradiddle)
基本形:RLRR LRLL(「パラ」「ディドル」の組み合わせ)
アクセント16分音符2つ目につける場合:RLRL LRLR
アクセント16分音符3つ目につける場合:RRLR LLRL
アクセント16分音符4つ目につける場合:RLLR LRRL
2)ダブルパラディドル (Double Paradiddle)
手順:RLRLRR LRLRLL(「パラ」を2回叩く)
3)トリプルパラディドル (Triple Paradiddle)
手順:RLRLRLRR LRLRLRLL(「パラ」を3回叩く)
4)パラディドル・ディドル (Paradiddle-diddle)
手順:RLRRLL LRLLRR(シングルパラディドルの後にダブル・ストロークを2つ加えた6打)
BPM=120で演奏しています。
今回はAnimatoメトロノームの4/4拍子で鳴らしています。
お好きな速さで是非お試しください。
Animato (アニマート)を利用した朝練シリーズ


Animato (アニマート)
活き活きとしたリズム感を身につけるためのメトロノーム
ポリリズム(複合リズム)を音と視覚で身につけ、好きなビジュアルで集中環境を作ります!
Animatoは、正確なビート刻みはもちろん、演奏者の感性を刺激する新しいスタイルのオンラインメトロノームです。
Animato (ポリリズム)のご購入はこちら

感性と論理で、音楽をもっと自由に。
山田あずさプロフィール
世界的マリンバ奏者である安倍圭子氏に師事し、星野源、高木正勝各氏のサポートや海外ツアー、さらに2026年『孤独のグルメ』の音楽制作も手掛ける現役のマリンバ奏者です。
最大の特徴は、音楽家としての豊かな感性に、国際資格PMP®およびAWS認定資格を持つエンジニアとしての「論理的思考」を掛け合わせた独自のメソッド。最短ルートで「弾ける」をデザインし、あなたにぴったりの効率的な上達をサポートします。レッスンにご興味がある方は下記をご覧ください。
🎼 マリンバ・ビブラフォン音楽教室のご案内
お教室へのご連絡・お問い合わせ・ご予約も可能なLINE公式アカウントできました。

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今日のTips
30sec Morning rhythm training BPM=120
・リズムがよれてしまう
・集中が続かない
・短時間で結果を出したい
・リズムのイメージが欲しい
という方におすすめの練習です。
1分以内で手早く練習していきます。
シングルパラディドル
Morning Practice Notes
朝の30秒で楽しむシングルパラディドル
16分音符4個目アクセント:RLLR LRRL
【今日の朝練Menu】
16th notes : 4 bars
Single Paradiddle : 4 bars
(Stickings: RLLR LRRL)
基礎の「粒立ち」を整えて、今日も一日元気にいきましょう!
次回は、ダブルパラディドルです
→チャンネル登録よろしくお願いします。
代表的なパラディドルの種類と手順
1)シングルパラディドル (Single Paradiddle)
基本形:RLRR LRLL(「パラ」「ディドル」の組み合わせ)
アクセント16分音符2つ目につける場合:RLRL LRLR
アクセント16分音符3つ目につける場合:RRLR LLRL
アクセント16分音符4つ目につける場合:RLLR LRRL
2)ダブルパラディドル (Double Paradiddle)
手順:RLRLRR LRLRLL(「パラ」を2回叩く)
3)トリプルパラディドル (Triple Paradiddle)
手順:RLRLRLRR LRLRLRLL(「パラ」を3回叩く)
4)パラディドル・ディドル (Paradiddle-diddle)
手順:RLRRLL LRLLRR(シングルパラディドルの後にダブル・ストロークを2つ加えた6打)
BPM=120で演奏しています。
今回はAnimatoメトロノームの4/4拍子で鳴らしています。
お好きな速さで是非お試しください。


Animato (アニマート)
活き活きとしたリズム感を身につけるためのメトロノーム
ポリリズム(複合リズム)を音と視覚で身につけ、好きなビジュアルで集中環境を作ります!
Animatoは、正確なビート刻みはもちろん、演奏者の感性を刺激する新しいスタイルのオンラインメトロノームです。
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感性と論理で、音楽をもっと自由に。
山田あずさプロフィール
世界的マリンバ奏者である安倍圭子氏に師事し、星野源、高木正勝各氏のサポートや海外ツアー、さらに2026年『孤独のグルメ』の音楽制作も手掛ける現役のマリンバ奏者です。
最大の特徴は、音楽家としての豊かな感性に、国際資格PMP®およびAWS認定資格を持つエンジニアとしての「論理的思考」を掛け合わせた独自のメソッド。最短ルートで「弾ける」をデザインし、あなたにぴったりの効率的な上達をサポートします。レッスンにご興味がある方は下記をご覧ください。
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