リズムトレーニング GW期間限定のレッスン

短くまとめた朝練メニューをご紹介してきました。
いかがでしたでしょうか。


これからの連休に向けて
少し練習したい・レベルアップを図りたい方へ

GW期間限定 体験レッスン
5月の価格改定に向けた指導内容最適化のため
特別価格での体験を実施しています。

¥3,000／40分体験レッスン
2026年4月30日〜5月10日限定



リズム診断（どこでズレているか特定）
ボトルネックの分解と改善練習
レッスン後のフィードバックメモ
初心者歓迎・一回のみのレッスンもOK


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ぜひご検討ください。





基礎編を10日間シリーズでお届けしました。

Morning Rhythm Training with Animato
[アニマートメトロノームを活用した朝練シリーズ]
Animato Online Metronome: Practice Tips for Developing a Vibrant Sense of Rhythm
オンラインメトロノームAnimato (アニマート)
活き活きとしたリズム感を身につけるためのメトロノームを利用した練習Tips



配信タイトル：基礎練10選
配信期間：2026.4.18 - 2026.4.27

1. BPM56｜16分音符がズレる人はこれ（20秒朝練）Fix your timing in 20s／2026.4.18公開

2. BPM40｜リズム感ない人はここから（超ゆっくり練習）Slow practice fixes timing／2026.4.19公開

3. BPM72｜走る人はこれやって（テンポ安定）Stop rushing your tempo／2026.4.20公開

4. 16分がバラつく原因これ｜BPM56で整える　Fix uneven 16th notes／2026.4.21公開

5. プロはこれ毎朝やってる｜BPM60リズム基礎　Pro morning routine／2026.4.22公開

6. BPM50｜クリックとズレる人へ Fix timing with metronome／2026.4.23公開

7. パラディドルを使ったSubdivisions BPM56で体に入れる Learn subdivisions fast／2026.4.24公開

8. これできたら上級者｜BPM80リズムストロークトレーニング Advanced timing drill／2026.4.25公開

9. マリンバでも効く｜BPM56リズム安定トレ Works on marimba too／2026.4.26公開

10. 45秒でリズム整う｜パラディドルから32分音符まで BPM72 Daily rhythm reset ／2026.4.27公開


お楽しみに！
チャンネル登録もよろしくお願いします。
一緒に朝練を楽しみましょう ii


これまでの朝練シリーズも
よろしくお願いします ◎






Animato (アニマート)を利用した朝練シリーズ






Animato (アニマート)

活き活きとしたリズム感を身につけるためのメトロノーム
ポリリズム(複合リズム)を音と視覚で身につけ、好きなビジュアルで集中環境を作ります！

Animatoは、正確なビート刻みはもちろん、演奏者の感性を刺激する新しいスタイルのオンラインメトロノームです。


Animato (ポリリズム)のご購入はこちら







感性と論理で、音楽をもっと自由に。

山田あずさプロフィール

世界的マリンバ奏者である安倍圭子氏に師事し、星野源、高木正勝各氏のサポートや海外ツアー、さらに2026年『孤独のグルメ』の音楽制作も手掛ける現役のマリンバ奏者です。

最大の特徴は、音楽家としての豊かな感性に、国際資格PMP®およびAWS認定資格を持つエンジニアとしての「論理的思考」を掛け合わせた独自のメソッド。最短ルートで「弾ける」をデザインし、あなたにぴったりの効率的な上達をサポートします。レッスンにご興味がある方は下記をご覧ください。

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45秒でリズムトレーニング「リズム基礎編10日目」簡単朝練の紹介

短くまとめた朝練メニュー
忙しい毎日におすすめのリズムトレーニングをご紹介します。


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3. BPM72｜走る人はこれやって（テンポ安定）Stop rushing your tempo／2026.4.20公開

4. 16分がバラつく原因これ｜BPM56で整える　Fix uneven 16th notes／2026.4.21公開

5. プロはこれ毎朝やってる｜BPM60リズム基礎　Pro morning routine／2026.4.22公開

6. BPM50｜クリックとズレる人へ Fix timing with metronome／2026.4.23公開

7. パラディドルを使ったSubdivisions BPM56で体に入れる Learn subdivisions fast／2026.4.24公開

8. これできたら上級者｜BPM80リズムストロークトレーニング Advanced timing drill／2026.4.25公開

9. マリンバでも効く｜BPM56リズム安定トレ Works on marimba too／2026.4.26公開

10. 45秒でリズム整う｜パラディドルから32分音符まで BPM72 Daily rhythm reset ／2026.4.27公開


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基礎編10日目ラスト回

Morning Practice Notes
【45 Seconds Morning Rhythm Training】
45 Sec Morning Reset | Rudiment Ladder Workout パラディドルから32分音符まで BPM72


■ 訓練の要件（Specifications）
45秒でリズムを脳内デバッグ！🥁
初心者から上達できる『ルーディメンツ・ラダー』Day 10 完結編です。
BPM 72で、基礎となるSingle Paradiddle(RLRR LRLL) から32分音符まで一気に駆け上がりましょう。

【The Menu / 今日の梯子】
Single Paradiddle：RLRR LRLL
Sextuplet (combination)：RLL LRR
Double-Paradiddle：RLRLRR LRLRLL
Paradiddle-Diddle：RLRRLLRR
32nd Double：RRLLRRLL
Triple Paradiddle：RLRLRLRR LRLRLRLL
... GOAL!



チャンネル登録して、日々の練習をルーチン化しましょう！
毎朝のルーティンに組み込み、伸びやかなリズムを手に入れてください。



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1. BPM56｜16分音符がズレる人はこれ（20秒朝練）Fix your timing in 20s／2026.4.18公開

2. BPM40｜リズム感ない人はここから（超ゆっくり練習）Slow practice fixes timing／2026.4.19公開

3. BPM72｜走る人はこれやって（テンポ安定）Stop rushing your tempo／2026.4.20公開

4. 16分がバラつく原因これ｜BPM56で整える　Fix uneven 16th notes／2026.4.21公開

5. プロはこれ毎朝やってる｜BPM60リズム基礎　Pro morning routine／2026.4.22公開

6. BPM50｜クリックとズレる人へ Fix timing with metronome／2026.4.23公開

7. パラディドルを使ったSubdivisions BPM56で体に入れる Learn subdivisions fast／2026.4.24公開

8. これできたら上級者｜BPM80リズムストロークトレーニング Advanced timing drill／2026.4.25公開

9. マリンバでも効く｜BPM56リズム安定トレ Works on marimba too／2026.4.26公開

10. 45秒でリズム整う｜パラディドルから32分音符まで BPM72 Daily rhythm reset ／2026.4.27公開


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基礎編9日目

Morning Practice Notes
【30 Seconds Morning Rhythm Training】
マリンバ×ルーディメンツ｜BPM56リズムストローク安定トレ / Works on marimba too


■ 訓練の要件（Specifications）
Stroke (procedure) + Movement of keys (pitch) = Arpeggio (music)
ドラムで培った「垂直の技術」を、マリンバの上で「横」にスライドさせる。その瞬間、ルーディメンツは美しい“音楽”に変わります。

今日は BPM 56 でリズムの重心を安定させ、
ストロークを応用してアルペジオ的メロディーを作るトレーニング。
速さではなく「一音の均等さ」に耳を澄ませてみてください。

▼ 意識するポイント
シングル (1:1) / ダブル (1:2) / トリプル (1:3)
そして、3 & 1 & 2 のコンビネーション

「手順（Logic）を横に動かすだけで、音楽（Poetry）になる」

変化を感じたら、保存して明日もう一度。
昨日の自分より、ほんの少しだけ自由な左手を。

This isn’t just a basic exercise.
Move your sticking across the keys → It becomes Music.

Translate your vertical strokes into horizontal melodies.
Master the stability at BPM 56.
Not for speed, but for the beauty of every single beat.

Let's explore the depth of rhythm together.



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nouon(ノウオン) 3rd アルバム Re:turn 2026.5.9 発売

nouon 3rd アルバム Re:turn
およそ7年半ぶりとなるスタジオレコーディング作品。大幅に更新されたノウオンサウンド。全7曲収録。

収録曲：
01. Homework / Kevin McHugh (07:16)
02. Apple Bite1 / Kevin McHugh (08:55)
03. Apple Bite2 / Kevin McHugh (06:18)
04. Return / Kevin McHugh (07:46)
05. Triton / Azusa Yamada (04:59)
06. The Rainy Season is Here / Azusa Yamada (05:47)
07. Myths and Truth / Kevin McHugh (06:37)

アーティスト クレジット：
山田あずさ Azusa Yamada：Vibraphone (Composed by 5, 6)
ケビン・マキュー Kevin McHugh：Keyboard (Composed by 1, 2, 3, 4, 7)
マーティ・ホロベック Marty Holoubek：Acoustic & Electric Bass
服部正嗣 Masatsugu Hattori：Drums, Percussion

公式サイトにて試聴スタート




待望の3rdアルバムのリリースを記念して
新宿PIT INNにてライヴを開催します。
是非、会場で新しいノウオンサウンドをご堪能ください。


日時: 2026年5月9日（土）
開場13:30 開演 14:00
会場: 新宿PIT INN

出演:
nouon
山田あずさ(Vibraphone)
ケビン・マキュー(Keyboard)
マーティ・ホロベック(Bass)
服部正嗣（Drums）






2026年1月 スタジオレコーディング
at TUPPENCE STUDIO











『Re:turn』 Production Staff

Recording & Mastering
松井敬治 Keiji Matsui — Recording Engineer (echo and cloud studio)
アンディ・ベヴァン Andy Bevan — Mixing Engineer
オノ セイゲン Seigen Ono — Mastering Engineer (Saidera Mastering & Recording)
トミー・トミタ Tommy Tomita — Mastering Engineer (Saidera Mastering & Recording)
高橋洋介 Yosuke Takahashi — Assistant Engineer (TUPPENCE STUDIO)

Visuals & Promotion
前澤秀登 Hideto Maezawa — Album Photos
山田あずさ Azusa Yamada — Graphic & Web Design, Public Relations

Special Thanks
木村達司 Tatsuji Kimura — Director (Saidera Paradiso Ltd.)

20秒でリズムトレーニング「リズム基礎編8日目」簡単朝練の紹介

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基礎編8日目

Morning Practice Notes
【20 Seconds Morning Rhythm Training】
Can you control 1 to 6? Left Hand "Stroke" Drill | これできたら上級者 BPM80チェンジアップ & ストローク


■ 訓練の要件（Specifications）
This seemingly simple drill is highly effective for mastering change-ups and stroke precision.
一見シンプルなこのショートトレーニングは、チェンジアップとストロークの強化に非常に効果的です。

右手を4分音符（Pulse）に完全固定
左手のストローク数で1拍の分割数（Subdivision）をコントロールします。

Fixed right hand to the quarter note pulse.
1：R
2：RL (L Single Stroke)
3：RLL (L Double Stroke)
4：RLLL (L Triple Stroke)
5：RLLLL (L 4-Stroke)
6：RLLLLL (L 5-Stroke)

1（4分音符）から 6（6連符）までスムーズに「ギアチェンジ」できるか。
特に難所の「5連符」以降で、打点がクリックからズレないように気をつけて打ち込んでいきます。

BPM 80という中速域は、身体の慣性に頼れないため、脳内の「グリッド設計」がそのまま音に出ます。

昨日までのBPM 56で「体に入れた」感覚を、今日はこの速度で「精度」に変える。「なんとなく叩く」から「意図して配置する」へ。
あなたのリズムの設計図（Rhythm Design）を、この20秒でアップデートしてください。

💡 Rhythm Design Insight:
Right Hand Anchor: 右手はメトロノームと完全に同期させる
Gear Shifting: 4連→5連→6連の切り替え時、音量と音色を均一に保つ
High Resolution: 空白を「埋める」のではなく「分割する」意識



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1. BPM56｜16分音符がズレる人はこれ（20秒朝練）Fix your timing in 20s／2026.4.18公開

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基礎編7日目

Morning Practice Notes
【25 Seconds Morning Rhythm Training】
パラディドルを使ったSubdivisions BPM56で体に入れる Learn subdivisions fast


■ 訓練の要件（Specifications）
リズムを「点」で捉えるよりも、音と音の間にある「Subdivisions（細分化）」の解像度を上げていく練習をおすすめします。

Day 7の今日は、BPM 56という低速で、脳内のグリッドをインストールするプロセスを公開。4分、8分、6連符、32分音符の間隔を掴んでいきましょう。


手順はシングルパラディドル [ RLRR LRLL ] です。
この手順を6連符、32分音符へと展開していきます。


【Point】
Visualize the Grid: 空間を埋める意識
Beyond Logic: 理論を身体に入れる
Internal Clock: BPM 56だからこそ見えるタイミング。

ゆっくり繰り返して、
少しづつ身体にインストールしていきましょう。


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Morning Practice Notes
【30 Seconds Morning Rhythm Training】
BPM50｜1:1 to 3:3 クリックとズレる人へ / Fix timing with metronome


■ 訓練の要件（Specifications）
「クリックに合わせて叩く」のを、一度やめてみませんか？

BPM 50という低速のクリックに1:1から3:3までの音符を割り当てました。音を聞いてから動く（反応する）だけでは、CPUの処理が間に合いません。次の音が鳴る前に打点の「場所」を確定させる練習をしてみましょう。

Day 6の今日は、1:1から3:3まで、クリックの間の「空白」をどう準備しておくか。
30秒の練習フレーズです。

1:1 ＝ 4分音符:4分音符
1:2 ＝ 4分音符:8分音符
2:1 ＝ 8分音符:4分音符
2:3 ＝ 8分音符:3連符
3:2 ＝ 3連符:8分音符
3:3 ＝ 3連符:3連符

ぜひお試しください。


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Morning Rhythm Training with Animato
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オンラインメトロノームAnimato (アニマート)
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配信タイトル：基礎練10選
配信期間：2026.4.18 - 2026.4.27

1. BPM56｜16分音符がズレる人はこれ（20秒朝練）Fix your timing in 20s／2026.4.18公開

2. BPM40｜リズム感ない人はここから（超ゆっくり練習）Slow practice fixes timing／2026.4.19公開

3. BPM72｜走る人はこれやって（テンポ安定）Stop rushing your tempo／2026.4.20公開

4. 16分がバラつく原因これ｜BPM56で整える　Fix uneven 16th notes／2026.4.21公開

5. プロはこれ毎朝やってる｜BPM60リズム基礎　Pro morning routine／2026.4.22公開

6. BPM50｜クリックとズレる人へ Fix timing with metronome／2026.4.23公開

7. パラディドルを使ったSubdivisions BPM56で体に入れる Learn subdivisions fast／2026.4.24公開

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基礎編5日目

Morning Practice Notes
【40 Seconds Morning Rhythm Training】
Rudiments & Combinations | Pro Morning Routine BPM60 ルーディメンツコンビネーション リズム基礎


■ 訓練の要件（Specifications）
「なぜ、あの人のリズムは揺るがないのか？」
その答えは、華やかなステージの上ではなく、毎朝の静かなルーティンの中にあるようです。多くのドラマーがステージ袖でやっているルーティーンやWarmingUp...気になりますよね。

諸説ありますが、並行処理（Concurrency）という言葉をよく聞きます。様々な要素を切り替えながら整えていく方法です。

今日は私の(マリンバ奏者ですけど...謝) ミックストレーニングをお見せします。最初はルーディメンツの1番から5番までを演奏しています。

Day 1〜4で解説してきた「Rhythm Design（リズムの方程式）」や「5つの要素」も意識しています。


My morning routine TOP8

01. Single Stroke
02. Stroke4
03. Stroke7
04. Buzz Roll
05. 3 Stroke Roll
06. Combination
07. Paradiddle
08. Combination



チャンネル登録して、日々の練習をルーチン化しましょう！
毎朝のルーティンに組み込み、伸びやかなリズムを手に入れてください。



Animato (アニマート)を利用した朝練シリーズ






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感性と論理で、音楽をもっと自由に。

山田あずさプロフィール

世界的マリンバ奏者である安倍圭子氏に師事し、星野源、高木正勝各氏のサポートや海外ツアー、さらに2026年『孤独のグルメ』の音楽制作も手掛ける現役のマリンバ奏者です。

最大の特徴は、音楽家としての豊かな感性に、国際資格PMP®およびAWS認定資格を持つエンジニアとしての「論理的思考」を掛け合わせた独自のメソッド。最短ルートで「弾ける」をデザインし、あなたにぴったりの効率的な上達をサポートします。レッスンにご興味がある方は下記をご覧ください。

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45秒でリズムトレーニング「リズム基礎編4日目」簡単朝練の紹介

短くまとめた朝練メニュー
忙しい毎日におすすめのリズムトレーニングをご紹介します。


基礎編を10日間シリーズでお届けしています。

Morning Rhythm Training with Animato
[アニマートメトロノームを活用した朝練シリーズ]
Animato Online Metronome: Practice Tips for Developing a Vibrant Sense of Rhythm
オンラインメトロノームAnimato (アニマート)
活き活きとしたリズム感を身につけるためのメトロノームを利用した練習Tips



配信タイトル：基礎練10選
配信期間：2026.4.18 - 2026.4.27

1. BPM56｜16分音符がズレる人はこれ（20秒朝練）Fix your timing in 20s／2026.4.18公開

2. BPM40｜リズム感ない人はここから（超ゆっくり練習）Slow practice fixes timing／2026.4.19公開

3. BPM72｜走る人はこれやって（テンポ安定）Stop rushing your tempo／2026.4.20公開

4. 16分がバラつく原因これ｜BPM56で整える　Fix uneven 16th notes／2026.4.21公開

5. プロはこれ毎朝やってる｜BPM60リズム基礎　Pro morning routine／2026.4.22公開

6. BPM50｜クリックとズレる人へ Fix timing with metronome／2026.4.23公開

7. パラディドルを使ったSubdivisions BPM56で体に入れる Learn subdivisions fast／2026.4.24公開

8. これできたら上級者｜BPM80リズムストロークトレーニング Advanced timing drill／2026.4.25公開

9. マリンバでも効く｜BPM56リズム安定トレ Works on marimba too／2026.4.26公開

10. 45秒でリズム整う｜パラディドルから32分音符まで BPM72 Daily rhythm reset ／2026.4.27公開


お楽しみに！
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よろしくお願いします ◎






基礎編4日目

Morning Practice Notes
【45 Seconds Morning Rhythm Training】
16分がバラつく原因これ｜BPM56で整える / Fix uneven 16th notes


■ 訓練の要件（Specifications）
16分音符が安定しない理由は、技術不足ではなく、脳内の「設計図（ロジック）」のバグかもしれません。

BPM 56という極低速、そして ppp（極限の弱音）。
この「デバッグモード」でしか見えてこない、リズムを安定させるための5つのコア要素（5 Essential Elements）を提案します。


5 Essential Elements for Rhythm Design

1. Pre-movement（予動）
打点前の準備動作を定数化し、レイテンシ（遅延）を排除する。

2. Subdivision（細分化）
脳内グリッドを16ビットの解像度でイメージする。

3. Form & Breath（フォームと呼吸）
姿勢を整えて呼吸をしっかりとする。鏡を使い左右の動きを確認し、身体の無駄な動きを最小化する。

4. Focus（意識の均一性）
1打目だけでなく、全ビットに等しく意識のピントを合わせる。
この時、pppでの小さな音量で練習するのが効果的です。

5. Syncing（同期）
クリックを追うのではなく、パルスと自分の位相を完全一致させる。
これまでのポイントを維持しながらクリックも楽器だと捉えて共生する。



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世界的マリンバ奏者である安倍圭子氏に師事し、星野源、高木正勝各氏のサポートや海外ツアー、さらに2026年『孤独のグルメ』の音楽制作も手掛ける現役のマリンバ奏者です。

最大の特徴は、音楽家としての豊かな感性に、国際資格PMP®およびAWS認定資格を持つエンジニアとしての「論理的思考」を掛け合わせた独自のメソッド。最短ルートで「弾ける」をデザインし、あなたにぴったりの効率的な上達をサポートします。レッスンにご興味がある方は下記をご覧ください。

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30秒でリズムトレーニング「リズム基礎編3日目」簡単朝練の紹介

短くまとめた朝練メニュー
忙しい毎日におすすめのリズムトレーニングをご紹介します。


基礎編を10日間シリーズでお届けしています。

Morning Rhythm Training with Animato
[アニマートメトロノームを活用した朝練シリーズ]
Animato Online Metronome: Practice Tips for Developing a Vibrant Sense of Rhythm
オンラインメトロノームAnimato (アニマート)
活き活きとしたリズム感を身につけるためのメトロノームを利用した練習Tips



配信タイトル：基礎練10選
配信期間：2026.4.18 - 2026.4.27

1. BPM56｜16分音符がズレる人はこれ（20秒朝練）Fix your timing in 20s／2026.4.18公開

2. BPM40｜リズム感ない人はここから（超ゆっくり練習）Slow practice fixes timing／2026.4.19公開

3. BPM72｜走る人はこれやって（テンポ安定）Stop rushing your tempo／2026.4.20公開

4. 16分がバラつく原因これ｜BPM56で整える　Fix uneven 16th notes／2026.4.21公開

5. プロはこれ毎朝やってる｜BPM60リズム基礎　Pro morning routine／2026.4.22公開

6. BPM50｜クリックとズレる人へ Fix timing with metronome／2026.4.23公開

7. パラディドルを使ったSubdivisions BPM56で体に入れる Learn subdivisions fast／2026.4.24公開

8. これできたら上級者｜BPM80リズムストロークトレーニング Advanced timing drill／2026.4.25公開

9. マリンバでも効く｜BPM56リズム安定トレ Works on marimba too／2026.4.26公開

10. 45秒でリズム整う｜パラディドルから32分音符まで BPM72 Daily rhythm reset ／2026.4.27公開


お楽しみに！
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一緒に朝練を楽しみましょう ii


これまでの朝練シリーズも
よろしくお願いします ◎






基礎編3日目

Morning Practice Notes
【30 Seconds Morning Rhythm Training】
BPM72｜走る人はこれやって（テンポ安定）/ Stop rushing your tempo


■ 訓練の要件（Specifications）
リズムが走ってしまう。その原因は、打点（タイミング）のズレではなく、音と音の間にある「役割」を認識していないことかもしれません。

脳は、意味のない「余白」を嫌います。
何もしない時間があると、不安になって次の音へ急いでしまう。それが「走る（Rushing）」の正体です。

この動画では、タイムラインのすべてを5つの役割（絵の具）で塗りつぶす「Rhythm Design」の思考を提案します。


Perfectly Tasked Time = ∫ ((Timeline + Gap) × times Role(t)) dt


時間に「役割」を塗る：5つの絵の具（Role）
すべての瞬間に「役割」を塗り続ければ、走る隙間は物理的に消滅します。

Down（芯）：ブレない下地
On（軸）：均一な骨格
Back（重さ）：少し後ろに重心を置く
Off（揺れ）：軽く流して遊びを作る
Up（推進）：少し前へ次を予約する


走りやすい状況 5選（Rhythm Pitfalls）
もしあなたが「走っている」と感じるなら、以下のどれかに陥っている可能性があります。

1. 無作為に演奏：Rhythm Design = 0。時間に意味を塗っていない。

2. On-Beatだけを追う：音の間が「空白」になり、脳が先走る。

3. Up-Beatが異常に速い：準備（事前処理）が焦りになっている。

4. 大音量（fff）での演奏：身体が力むことで、打点と制御が解離する。

5. 自身の能力を超えての演奏：CPUがパンクし、微細なGapの制御が不能になる。


BPM 72 という絶妙なテンポで、この「塗り分ける余裕」を体感してください。少し早いかもと感じた場合には、まずはゆっくりのテンポからこの「塗装作業」を試してみてください。


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ポリリズム(複合リズム)を音と視覚で身につけ、好きなビジュアルで集中環境を作ります！

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山田あずさプロフィール

世界的マリンバ奏者である安倍圭子氏に師事し、星野源、高木正勝各氏のサポートや海外ツアー、さらに2026年『孤独のグルメ』の音楽制作も手掛ける現役のマリンバ奏者です。

最大の特徴は、音楽家としての豊かな感性に、国際資格PMP®およびAWS認定資格を持つエンジニアとしての「論理的思考」を掛け合わせた独自のメソッド。最短ルートで「弾ける」をデザインし、あなたにぴったりの効率的な上達をサポートします。レッスンにご興味がある方は下記をご覧ください。

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