毎月第一木曜日の13時からの1時間の教室ですが、楽しみにされている方が多いのです。
今回は「食事は大切」と題し、食事の大事さと栄養についての講話がありました。
あじさい荘の利用者は皆さん、3食きっちり食べる人ばかりなので問題なしとのことでした
また、栄養についても包括の方々は手作りの資料を持参されるので、参加者の方々もわかり易いようでした
そして、講話の後はいつもの運動です。
まずは柔軟体操を行い、その後は頭の体操をかねた運動です。
これがなかなか難しいようで、皆さん悪戦苦闘されていたようですが、包括の方の見本を見ながら頑張ってましたよ
活き活き教室では参加者を募集しています。
坂本地区から江平地区のお年寄りの皆さん、1度参加してみませんか?
お問い合わせは、あじさい荘
845-0698