健康とダイエット
みなさん、こんにちは！
最近はやけに蒸し暑い気候ですね。早く夏の光を浴びたいです。
世の中の女子が薄着になる季節に気にしてしまうことは何でしょうか？
はいっ！ダイエットです。
薄着したいから
「痩せたーい！」と言う言葉が口癖になっちゃったりしますよね。
みなさんは、ダイエットの方法がお分かりでしょうか？
○○○だけダイエット・・・
炭水化物抜きダイエット・・・
食事を抜いたり、肉類は食べず野菜のみ・・・
なんて言うパターンが多いかもしれないですよね。
ですが、それは間違いだらけだということをご存知ですか？
年齢がまだまだ若い間は、効果に即効性があって実感できているかもしれません・・・
それが、逆にダイエットから遠ざかっていることがあるってご存知ですか？
脂肪を燃やすのは筋肉ですから、良質なタンパク質をとらないと筋肉は維持出来ません。今のダイエット方法を続けていると５年後には、脂肪の全然燃えない太りやすい体になってしまいます。
そして、実は炭水化物もとっても大事な要素なんです。
良質な炭水化物を取らないと、体が餓死状態になってしまいます。
取り入れたカロリーをどんどん溜め込みやすくなるんです。考えただけでも恐ろしいですよね。
ここで、健康的に痩せやすい体にするダイエットをご紹介します。
①食事は絶対抜かない
・・・一定の量と質を保って、最低でも一度の食事で手の平１つ文のタンパク質。そして穀類や野菜を手の平２つ分。
②少量の良い油分
・・・これを心掛けて食事を取るkとおで、過度に太ることなく健康な体が作れます！
食べないことの本当の恐怖は太ることです。
これだと満足感も出てストレスにならず、３日坊主・・・なんてことも避けられますよね。
それでも、部分的な脂肪が気になる・・・
早くなくしたい・・・という方は、アズクリニックにご相談ください。
専門のカウンセラーとドクターがご相談にのらせていただきます。
アズクリニック
アズクリニックHPはこちらへ！
★京橋院
【フリーダイヤル】0120-548989(ご予約はやく)
【住所】〒534-0024
大阪市都島区東野田町2-9-23
晃進ビル5F
【メール】kyoubashi@az-clinic.com
【備考】完全予約制／水曜休診
★神戸元町院
【フリーダイヤル】0120-187-111
【住所】〒650-0012
神戸市中央区北長狭通4-2-5
ローレル元町7F
【メール】kobemotomachi@az-clinic.com
【備考】完全予約制／年中無休
★福岡院
【フリーダイヤル】0120-743-466
【住所】〒813-0016
福岡市東区香椎浜3-12-1
イオン香椎浜ショッピングセンター2F
【メール】fukuoka@az-clinic.com
【備考】完全予約制／年中無休
◎無料カウンセリング予約→こちらへ！
◎無料メール相談→こちらへ！
◎ドクターへ直接メール→こちらへ！
気軽にお問い合わせ下さい。
■■■施術内容■■■
医療レーザー脱毛(永久保証・永久脱毛)／メソセラピー／ボトックス／ヒアルロン酸／W-PRP血小板療法／サーマクール／美肌プログラム／プラセンタ注射／ニンニク注射／オリジナル点滴／HEXフェイシャル／ミラクルリフト／ピアス穴あけ／ダーマローラー／ダーマスタンプ／メソスキン療法パピューレ法／ケミカルピーリング／クリスタルピーリング／メソアクシス／レーザー治療／メディカルダイエット(医療痩身)
※各院によって施術内容は異なります。
■■■販売商品・取り扱いお薬など■■■
MTコスメ(メタトロン)／ゼニカル・サノレックス(ダイエットピル)／ダイエットサプリ／プラズマハンディなど
最近はやけに蒸し暑い気候ですね。早く夏の光を浴びたいです。
世の中の女子が薄着になる季節に気にしてしまうことは何でしょうか？
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みなさんは、ダイエットの方法がお分かりでしょうか？
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炭水化物抜きダイエット・・・
食事を抜いたり、肉類は食べず野菜のみ・・・
なんて言うパターンが多いかもしれないですよね。
ですが、それは間違いだらけだということをご存知ですか？
年齢がまだまだ若い間は、効果に即効性があって実感できているかもしれません・・・
それが、逆にダイエットから遠ざかっていることがあるってご存知ですか？
脂肪を燃やすのは筋肉ですから、良質なタンパク質をとらないと筋肉は維持出来ません。今のダイエット方法を続けていると５年後には、脂肪の全然燃えない太りやすい体になってしまいます。
そして、実は炭水化物もとっても大事な要素なんです。
良質な炭水化物を取らないと、体が餓死状態になってしまいます。
取り入れたカロリーをどんどん溜め込みやすくなるんです。考えただけでも恐ろしいですよね。
ここで、健康的に痩せやすい体にするダイエットをご紹介します。
①食事は絶対抜かない
・・・一定の量と質を保って、最低でも一度の食事で手の平１つ文のタンパク質。そして穀類や野菜を手の平２つ分。
②少量の良い油分
・・・これを心掛けて食事を取るkとおで、過度に太ることなく健康な体が作れます！
食べないことの本当の恐怖は太ることです。
これだと満足感も出てストレスにならず、３日坊主・・・なんてことも避けられますよね。
それでも、部分的な脂肪が気になる・・・
早くなくしたい・・・という方は、アズクリニックにご相談ください。
専門のカウンセラーとドクターがご相談にのらせていただきます。
アズクリニック
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晃進ビル5F
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【備考】完全予約制／水曜休診
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【住所】〒650-0012
神戸市中央区北長狭通4-2-5
ローレル元町7F
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【住所】〒813-0016
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気軽にお問い合わせ下さい。
■■■施術内容■■■
医療レーザー脱毛(永久保証・永久脱毛)／メソセラピー／ボトックス／ヒアルロン酸／W-PRP血小板療法／サーマクール／美肌プログラム／プラセンタ注射／ニンニク注射／オリジナル点滴／HEXフェイシャル／ミラクルリフト／ピアス穴あけ／ダーマローラー／ダーマスタンプ／メソスキン療法パピューレ法／ケミカルピーリング／クリスタルピーリング／メソアクシス／レーザー治療／メディカルダイエット(医療痩身)
※各院によって施術内容は異なります。
■■■販売商品・取り扱いお薬など■■■
MTコスメ(メタトロン)／ゼニカル・サノレックス(ダイエットピル)／ダイエットサプリ／プラズマハンディなど
気になる季節になりましたね
みなさん、こんにちは♪
夏というちょっと気になる季節になってきましたね。
なんと言っても・・・ムダ毛っ！！
カミソリ・ムース・ジェル・脱色と色々と方法はありあすが「医療レーザー脱毛」ってご存知ですか？気になっている方も多いと思います。
しかし「毛」についての話って、女子だけの会話の中でも、どことなく気恥ずかしいものですよね。
レーザー脱毛ってなに？とか・・・
みんなどうやって毛の処理をやってんの？とか・・・
気になるのはみんな同じ！
どんなところでどんな施術をするの？
どれ位痛いの？
どれ位時間がかかるの？
どれ位お金がかかるの？
・・・と疑問はたくさん、それこそ毛根の数ほど・・・
友達同士で話していても、どこまでが正しい情報なのかちょっと不安・・・。
もっともです！むしろ、友達同士の間違った情報で、失敗なんて、とっても悲しいですよね。
だから！アズクリニックには「無料メール相談」があります。
メールだから顔も見えないし、聞きにくいことでも些細な疑問もドーンと聞いて下さい！
少しでも皆様の声が聞きやすくなるようにメールでの無料相談をご用意しました。
「とろこで、脱毛って、本当に必要なのかな？？」そんな疑問もチラっ浮かんだりします。
「お金もかかるし、自分で処理してるから、良いでしょ？」と思っている方もいるかもしれませんが、本当に、それで正しく処理すれば問題はないのですが・・・
「中途半端な処理をしていませんか？」
「ずっと剃刀で、肌を痛めていませんか？」
いつまでもずっと毛抜きをし続けると毛穴が目立ってしまうんです！
しかも肌も傷ついちゃうし・・・
そんな処理をずっと続けると・・・
知らないうちに肌が崩壊しちゃいますね。
不安や疑問はつきませんが、何よりも、まずは聞いてみて、
不安を解、疑問を解決
脱毛のことだけじゃない！
お肌のこと、なんでもご相談下さい！
しっかり相談にのります。
アズクリニック
アズクリニックHPはこちらへ！
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夏というちょっと気になる季節になってきましたね。
なんと言っても・・・ムダ毛っ！！
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レーザー脱毛ってなに？とか・・・
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どれ位痛いの？
どれ位時間がかかるの？
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「お金もかかるし、自分で処理してるから、良いでしょ？」と思っている方もいるかもしれませんが、本当に、それで正しく処理すれば問題はないのですが・・・
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「ずっと剃刀で、肌を痛めていませんか？」
いつまでもずっと毛抜きをし続けると毛穴が目立ってしまうんです！
しかも肌も傷ついちゃうし・・・
そんな処理をずっと続けると・・・
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