左大腿に肉離れを起こしてから２週間が経つ。
受傷翌日には茶色の尿が出た。
４日目には膝上部に内出血が現れた。
大腿直筋に陥凹部も触知される。
切れた部分の硬結も始まってきた。
やはりかなりの筋断裂があったようである。
いまだにまともに歩けない。
歩いていると、急にズキッとした痛みが走り、ガクッと太ももの力が抜けてしまう。
階段も半歩ずつ上り下りする有様である。
自転車には、右足で漕げばどうにか乗れる。
安静第一だが、仕事もあるしそうもいかない。
一般的に、靭帯や腱は手術可能であるが、筋肉は手術ができないので
完全に元通りになることはない。
保存療法で固定をしながら、順次リハビリをして治っていくのを待つしかないのである。
受傷後２～３日は、包帯とウチに置いてあったサポーターを交互に使い
痛みをこらえながら、その後も脂汗をかきかき仕事をしていた。
しかし動いていると包帯はズレてくる。
強く巻きすぎるとズレはしないが、圧迫痛があり血流も悪くなってくる。
そして、圧迫部がミミズ腫れのように赤くなり、痛痒くて我慢ができず
仕方なしにステロイド入りの皮膚軟膏をぬりたくった。
今までは何気なく人に巻いていた包帯の
微妙な巻き加減の難しさを痛感した。
安物のサポーターもどうも合わない。
そこで、D社のカタログを開きサポーターを吟味した。
大腿部のサポーターだけでも１０種類以上ある。
どれも実際着用してみなければ、どんな具合かわからない。
怪我の経過や用途によっても異なる。
むむむ・・・迷う・・・
肉離れの治癒日数は一般的に
軽度の場合約１～２週間
中等度では１～２か月
重度では３か月以上
である。
年齢や初期安静の程度、リハビリなどによっても予後は異なってくる。
自己診断では中～重度の間くらい。
サポーターとは長い付き合いになる。
カタログを眺めているうちに、全部試してみたくなってきた。
「ええいっ、オトナ買いだっ！」
ということで、高い方から順に５種類まとめ買い！
オトナ買いといっても、５枚合わせても
ヴィトンのシルクスカーフ１枚分よりはるかに安いのであった。
仕入れ値では大した金額ではない。
ありがとう、サポーターの市場価格！
ちなみに１番高いものは
３段階に締められるもので、さすがにちょっとゴツイ。
室内用には向いていない。
いつになるかわからないが、登山復活の時のためにとっておこう。
まあ、自らいろいろ試すことによって
今後患者さんへのアドバイスにも多少の役には立つだろう。
今日はちょっと用事があって、２週間ぶりに合計３０分ほど外を歩いた。
トボトボ歩いていると、高齢者や子供に追い抜かれ
チャリのオバチャンに後ろから「リンリン！」と鳴らされた。
たった３０分でもとても疲れた。
実際ショックである。
でも反面、今後の怪我の治癒過程を
身を持って体験できるという貴重な経験が
これからの仕事にも大いに役立つであろう、という楽しみな
醒めた自分もいる。
まあいずれにせよ、６種のサポーターを駆使しながらの
不自由な日々はしばらく続く。
トホホ・・・
