すぐ、痩せられるもの！？

どーも！

ミニマルライフ作家 あざみです

こちらからどーぞ！

人は案外

すぐ変われたりするものなのかもしれない

日常のちょっとしたことを

変えるだけでスルッと

うまくいってしまうことも

たくさんある♪

いつもダラダラと布団敷いたままだったのを

今日は起きてすぐにあげてしまおう！とか

日常だとそんなことよ！

起きたらすぐ顔洗っちゃえ！

で、メイクまでしちゃえ！

そしたらすぐ出かけられるよ！

とかね

そんな感じで

痩せることだって

食事変えたり

甘いもの控えたりとか

小さいことを

ちょっと変えるだけで

落ちてくさ！！！

で

そこから

続けることができたら

まー

痩せますよ！！！

それだけ！

痩せるのは簡単！

重要なのは

その先だったー😂

まー

今日一つでも

何か変えることができたら

ぜひ続けてみてね！

腹八分目で終わりにするとか

そんなでいいからね！

それが続いたら

ものすごいことに

なってくで〜

根性でいけーーーー🔥

もしくは

具沢山のお味噌汁を摂れーーーー！！！

うまいよ😋

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こちらからどーぞ！

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