どーも!
こちらからどーぞ!
今年の初めから
脚にペットボトル挟んで
家事とか色々やってます
ビフォーは
ないんだが
気づいたら
脚細くなってた!
そんな気がする
太もものところに
ペットボトル
挟むだけ!!!
骨盤底筋を
鍛えるにも良いとかで
バカ高い機械?とかに
頼るよりも
お手軽でアナログでよき!
ただ
これも
続けないと
意味なし
気づいたら
5か月くらい
経ってましたな😂
地味なこと
続けられた人が
手にできるのだ🔥
これなら
死ぬまで
やり続けられそうじゃない?
これからは
そういう目線で
できることを続けて
最期まで
理想の体型で
生き抜きたい
そう思うよ〜!
販売中の作品
また書きました!
あなたにも悩みや不安は今すぐ秒で消せるのよ❤️
新作出ました!
私自身が救われたのはある人のひとことでした!
新作!書きました!
夢はあっさり叶うもんでした!
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要チェーーーーーック‼️