秋ビア2011の第二弾
American Pale Ale+dry hopx2
二倍のホップ投入予定
新潟急に冬支度進み
ビールの仕込み急がなくっちゃ
iPhoneからの投稿
秋ビア2011の第二弾
American Pale Ale+dry hopx2
二倍のホップ投入予定
新潟急に冬支度進み
ビールの仕込み急がなくっちゃ
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先日、五泉紅葉マラソン
10kmにでました
最近のマラソンブームの影響あってか
約2000人が参加
はじまる前からイベント多数あり
絆という文字になっていますが…
燃えています…
近く大学生がエール
わたしも含めオジサン連中釘付け
走る前にパワーもらいました
三回目らしいですが、
みなさん、盛り上がり感あり！
いい大会ですね。
そして、
そろそろわたしのスタートですが、
1年半ぶりにナーバスになってますね
結果は
50分後半
自分を自分で褒めてあげたい
練習ではなかなかペースを安定できなくてキロ5分後半で走っていた
なのに⁉
大会は最後の4KMはキロ5分より早いペース走る事できた
ゴールした時の達成＋爽快感
来年も10km45分目指し頑張るぞ
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