そして、粘り強く！

”あるがまま”

身を委ね、受け入れる受容性と、

”何が何でも”

の粘り強さ…

両方大事。

粘って粘って、

それでも駄目なら納得もいく。

叶えたいことがあって…

自然薯食べてみた

もはや願掛け⁈笑

すりおろして、だし醤油を入れてかき混ぜる。納豆並みの粘り具合。

パラっとお塩をふりかけて。

皮も一緒にいただきます

淡路島 大村農園さん

自然薯の栄養、効果効用

http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/jinenjyo3.htm

老化防止、肌を若く保つ効果あり❤️

”ヤル気神経物質”ドーパミンの調整効果も嬉しい✨

早寝早起きの練習、4日目。

おっと、もうこんな時間

おやすみなさ～い✨

◾︎Yoga Space シャラプレマ

http://shalaprema.jp/

◾︎Yoga Space シャラプレマ

Facebookページ

https://m.facebook.com/shalaprema