根強く生きる！

ゴボウは、地中に向かって約1メールほど、真っ直ぐに伸びるそうです

暗い土の中に

深く深く…

じっくりと、

しっかりと。

そんな力強い生命のパワーをいただきたくって、ゴボウのポタージュスープをつくってみました

たわしで土を落とします

人参と玉ねぎといっしょに圧力鍋へ

ミキサーでペースト状に

豆乳でのばします

ごぼうの栄養、効能効果

http://kenkou-tabemono.info/index.php?

美人は腸から生まれる

食物繊維たっぷりで、整腸効果あるゴボウは美人の素

早寝早起きの練習、三日目。

もう寝ま～す

今日も一日お疲れ様でした

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