日の出を待たず | Shalaprema あゆこのYOGA days☆キラキラyoginiでいこう☆

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”YOGA”と”キラキラ”は、一見リンクし難いものかも知れない。一般的にYOGAはナチュラルで、キラキラは華やかなイメージ。
イキイキ、ワクワク、自分らしさ、感動、感謝、気づき…が、内側から人をキラキラと輝かせてくれる。そして、それはとてもナチュラル(YOGA的)なもの

早寝早起きの練習、5日目。

日の出を追い越しました晴れ

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起き際、ベッドの中で、
”思考”が繰り広げる頭の中の独り言。

「さぁ起きよう!」

に対して、思考は

「まだゆっくりしてていいんじゃない?お部屋が温まっていないから」

すぐに都合の良い理由を付けたがる…笑

こんな会話を客観的に眺めているのが、
”本当の自分”

そこにはっきりと気付けた朝虹

私たちは大抵頭の中で独り言を繰り返しながら、行動の選択をしているんだけど、

もう自分に言い訳はしませんビックリマーク

そう強く思った朝だったのでしたにひひ


さぁ!今日も一日キラキラで行こうキラキラキラキラ

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