静商同窓会組織委員会様から
ご依頼いただき本日は
静商出身者のみなさんと
一緒に汗を流しました(^^)
テーマは
『毎日出来る「快」習慣』
先日の講演同様
美と健康には運動が欠かせない。
という話から
少しでも心地よく運動を
続けるための
心構えや運動方法、歩き方を
お伝えしました。
静商って
運動部が多いんでしょうか。
レッスン中
やけに動きが機敏だったし
列をつくるのも素早く
スムーズでした。
短時間だったにも関わらず
覚えるのも早く
互いに拍手し合うほど
キレイに歩かれるように。
最後は自然と拍手が出るほど
充実した楽しい時間を
過ごしました。
あぁぁぁー
今夜もお酒が
美味しそうで´艸｀)
さぁー
さっさとお風呂入って
部屋着で
ぐぐっといきますか(*´▽｀*)