私なんて…から
私だから へ
こんにちは😃
セルフコンパッションニスト
陽野 ひかりです。
セルフコンパッションとは
自分を慈しみ思いやること💐
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「もう」と「まだ」には
大きな大きな隔たりがある。
例えば
もう40歳だと思うのか
まだ40歳だと思うのかで
何と寿命は10年も違って来る😳‼️
この驚きの結果を知って
気持ち(心)が身体に及ぼす影響が
どれほど大きいのかを痛感🫢💦
何故なら
もう80歳だと思ってた母は
認知症になり始め、２年経った今では
別人の様にどんどん老化して行ってる。
毎月会うたびに背中が曲がり
歩けなくなり能面の様な顔つきに😱💧
大切にしてあげたいという気持ちと
自業自得なんじゃないかなぁと
冷ややかに見てる私がいる。
物凄く我が強くて頑固で
自分の何が悪いのかと聞く耳が無かった。
プライドが高くて間違ってるのは
いつも自分以外の人だと思ってた。
母は私の反面教師だ。
全人生を使って私に本当に多くの
様々な物事を教えてくれている。
すごい人だなぁとある意味感心する。
私には絶対に出来ない事だし
絶対にしたくない生き方だから。
文句と不満と愚痴+時々言い訳。
母からそれ以外の言葉を
ほぼ聞いたことが無い💧
生きるのが辛そうだから
長生きして欲しいとは思っていない。
私はこの人に
50年もの間悩まされて来たけど
今では感謝すらしてる。
だってこの人が居なければ私は
存在すらしていない訳だし
今の私が在るのはこの人のお陰だから。
父にはこの人なんて言うな。
なんぼ言うても分からへんねんから
仕方がないやろーと叱られたなぁ🤣💦
父にはごめんなさい。
母には産んでくれてありがとうと
言える様になった。
いつまでも何かを誰かのせいにしていても
あなたが幸せになることはないよ。
だけど
誰かのせいにして来なければ
自分が壊れてたよなぁ💧とは思う。
殺意も自覚してたし
いつも自死も考えてた。
どちらも選ばずに済んで良かったなぁ。
今日も最後まで読んで下さって
本当にありがとうございます😊
今日7月8日は七転び八起きの日 なんだって。
７回転んでも８回目に起き上がれたら
いいんじゃない❓
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🌟どんな出来事の中にもギフト🎁はある
私なんて・・・から
私だから へ。
そして さらに これが私❣️という領域へ。
もう誰の顔色も伺わない。
自分を取り戻して
自分で自分に⭕️を出して
私自身を楽しみながら幸せになろう🌸✨
セルフコンパッションニスト
陽野 ひかり(ひの ひかり)
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心が軽くなって
楽に生きられるように成ります🥰✨