私なんて…から
私だから へ
こんにちは😃
セルフコンパッションニスト
陽野 ひかりです。
セルフコンパッションとは
自分を慈しみ思いやること💐
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甘えるとか頼ることって
あなたはうまく出来ていますか❓
私はこれが全然分からなくて
難しくて出来なかったなぁ😅💦
人によって
甘え方も頼り方も違うから
自分にとっての甘える・頼るを
知ろうとすることからですよね。
ずっと本当の私を知られたら
終わりだと思い込んで来たから
私にとって甘えるとは
本当の私を安心して見せること。
そして私にとって頼るとは
私自身を最優先にする在り方
生き方を理解してくれて精神的な
支えになって貰えること。
人はみんな弱い。
だけど誰かとの繋がりがある時
人はとても強くもなれる。
誰だって自分が最優先されたいと
願っているはず。
自分が自分のことを信じられていないと
自信が無くなって相手を疑ってしまう。
自分には
愛される価値がないのではと
自分を疑っているから
相手を信じることができない。
問題はいつも 相手なんかじゃない。
外側に答えはない。
自分の内側に問題の種(答え)があると
ようやく腑に落ちて来てる😅💧
見るべきはいつでも
自分自身の内側なんですよねー💦
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます🙇♀️✨
自分の内側を見るよりも
外側(相手)のせいにした方が楽だから
私はずっと私以外の誰かのせいに
してましたぁー😝💦💦💦
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🌟どんな出来事の中にもギフト🎁はある
もう誰の顔色も伺わない❣️
自分軸で毎日をご機嫌に
楽しんで生きる🌸✨
セルフコンパッションニスト
陽野 ひかり(ひの ひかり)
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