私なんて・・・から
私だから へ。
こんにちは😃
セルフコンパッションニストの
陽野 ひかり(ひの ひかり)です。
セルフコンパッションとは
自分を慈しみ思いやること💐
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつも不安や罪悪感などの
嫌な感情に悩まされていませんか❓
私はこれ
めっちゃ得意でした(笑)
解決する方法は
いつも自分が無意識にやっている事を
自覚して逆をやってみること❣️
誕生日から母の日までの３日間に
不安や寂しさ 罪悪感 喜び 切なさと感謝
などのあらゆる感情を味わったことで
私が思ったことは
毎日のあらゆる出来事の
いい悪いを決めているのは
自分自身なんだってこと🤣✨
嫌な出来事だけの日なんて無いし
いい出来事だけしかなかった日
なんてものも無い。
自分自身が
どっちの出来事が多いと感じたのか
どっちの感情の方をより多く感じたのか
それだけだった😳✨
どっちの出来事が事実上
多かったのか でもない💦
今日が良い１日だったのか
悪い１日だったのかは
無意識のうちに自分が決めていた。
自分が無意識にしていた事を
自覚してやってみると世界が変わる。
いつもネガティブな感情が湧くなら
それを何とかしようとすると
余計にそんな自分に意識が行く😰
ネガティブが増えるだけ💦
だから 自分で意識して
良かった探しを始めてみよう🌈✨
自分が世界の中心だってことは
そーいうことだ🥰💕
起きて来る出来事に
意味をつけているのは私たち🫢💦
起きて来る出来事の
いつでも良い部分を探したら
毎日がどんどんHappy🌸になる。
つまりは
感情も自分で選べるってことだ。
この地球には
真逆の２つの世界が存在する。
シリアスになり過ぎず
能天気にもなり過ぎず
私たちがいい塩梅を自分で好きに
決めていい😆🩷
意識を変えると現実が変わる🌸✨
練習は必要だけど
今すぐ無料で始められますねー😆✨
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございます🌸✨
一緒に魔法使いになるって
決めてやってみませんか😆❓
🌟どんな出来事の中にもギフト🎁はある
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
もう誰の顔色も伺わない❣️
自分軸で毎日をご機嫌に
楽しんで生きる🌸✨
セルフコンパッションニスト
陽野 ひかり(ひの ひかり)
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生年月日・生まれた場所・血液型と
あなたが何番目に生まれたのかを
組み合わせた新しい方法(SSP)で
あなたの魂の色と持って生まれた
この世界での役割をお伝えします😊✨