成田から発信！
美活ストレッチ教室＆ジャズダンススクール
パーソナルストレッチレッスン
整体・リラクゼーションサロン
『Ka-ra*Coco®』(カーラココ)
代表：櫻崎あゆみです。
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◉毎週日曜 朝９時～
ZOOMにて４0分間
オンラインダイエット企画
開催中！
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４月からお休みとなっております
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サロンでは
整体・リラクゼーションの他に
パーソナルストレッチレッスン
を行っています。
90分間のマンツーマンレッスン、
もしくはペアでもレッスンを
行っています。
20代〜70代の男女問わず
今では生徒さんも30人を超えました！
生徒さんの目的はそれぞれです。
・日々の健康のため
・趣味を長く続けていくために
身体を柔軟にしたい
・ダイエット
・身体をしめたい
・スポーツのパフォーマンス向上のため
・競技大会の結果を残すため
などなど
それぞれ目的、目標は幅広く
そして確実に結果が出ている状況です♫
今回は
これまで運動を全くやってこなかった
30代前半の女性Mさんを
ご紹介させていただきます♡
Mさんは
コロナの影響で
仕事の日程が少なくなってしまって
家での時間が増えてしまい
お母様と「運動をしなくちゃ…」と
お2人でレッスンにお越しになりました。
当時はスポーツジムもお休みなっていたり
なるべく
人が集まらないところが良いと
当レッスンを選んでくださいました。
レッスンを始めたら
身体にもどんどん変化が現れて
なんと…
今までなかった”腹筋”を
手に入れる事が出来たんです！！
それが、こちら♡
1番最初のレッスンで
さすがにお腹を撮影はしておらず…
写真はレッスン前後の
ビフォーアフターになりますが
この腹筋を
初めて手に入れたとのこと♫
Mさんはとても喜んでくれていて
今ではお母様から
「一体どこを目指しているの？！」
と言われるほど♡
変化は、腹筋だけではありません！
・身体が全体的に締まったこと♡
・立位状態の時に、太ももの間に
隙間が出来たこと♡
・骨盤周りがスッキリして
Gパンがすんなり着られるようになったこと♡
・お尻がプルンっと上に上がって
ご家族から凄い！と褒められている事♡
・周りから姿勢が良くなったと言われる♡
・ご家族にストレッチや筋トレを
教えてあげられるようになった♡
そして
体幹が備わった事で
得意のスノーボードも
ブレなくなってきました♫
日々の生活や仕事をしている時も
疲れにくくなってきていて
この身体をキープしたい！！
と話してくれています。
ストレッチは
老若男女
誰もができる運動です♫
覚えてしまえば
一生、続ける事が出来ます。
そして
ご家族や周りの方と一緒に出来るし
むしろ
教えることも出来ます♡
ストレッチをする事で
身体全体の巡りが良くなって
風邪や怪我防止になります。
日々の疲れが出づらくなり
身軽な毎日を過ごせるようになります。
なにより
やり方さえ覚えてしまえば
お金が掛からない♡
（難しいこと、全然やってないんです♫）
一般の方も
スポーツを頑張っている方も
プロとして身体を使っている方も
ストレッチは結果が出ます！！！
心からストレッチをお勧めします。
気になっている方は
ぜひお気軽に
お問い合わせください♫
お問い合わせ・ご予約など
櫻崎あゆみ（さくらざきあゆみ）
携帯：090-9830-2876
(不在時は留守電にメッセージをお願いします）
メールアドレス：karacocoayumi@gmail.com
LINE＠では
ストレッチ教室やダンススクールなどの
先行案内をさせていただいています。
お気軽にお問い合わせもこちらから♫
( ID：karacocoayumi )
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☆令和元年１０月オープン☆
整体・リラクゼーションサロン
Ka-ra*Coco®
場所 ： 千葉県成田市小野919-1
携帯 ： 090-9830-2876
営業時間 ： １０：００～１７：００ (最終受付 １６：００)
毎週 火 ・ 土曜定休 (子供の行事などで変更もあります)
詳しくは下のURLをクリック
https://ameblo.jp/ayusakuran/entry-12520244328.html
〈リラクゼーションコース>
お身体をもみほぐします。
・30分 2500円
・60分 5000円
・90分 7400円
・120分 9800円
<フット リフレクソロジー>
ひざ下～足裏まで アロマオイルを使ってほぐします。
・20分 2200円
・30分 3200円
・40分 4200円
・60分 5200円
・足浴(アロマオイル付き) 200円
<整体コース>
もみほぐし+骨盤矯正+ストレッチでお身体を整えます。
・30分 4500円
・60分 6500円
＜アルティメイトリラクゼーションコース＞
当サロンおススメ☆
究極の癒しをご提供。
サロン内の全コースをお得に体感できます。
・整体60分+リフレクソロジー30分+ハンドリフレ30分+足浴
全130分 12500円
<オプション>
・骨盤矯正 2000円
・ハンドリフレクソロジー30分 3200円
・腸活ケア 3000円
ネット予約はコチラをタップ！
※料金は全て税込表示です。
※短時間、長時間希望はお気軽にお問い合わせください。
※美活ストレッチ教室・ジャズダンススクールにお越しの方は
サロンご利用時
合計金額５０００円以内で５００円引き
合計５０００円以上で1000円引きにさせていただきます。
※学生の方は常時５００円引き
詳しくは下のURLをクリック
https://ameblo.jp/ayusakuran/entry-12520244328.html
月２～３回開催中【美活ストレッチ教室】
毎回満席の人気のレッスン♪
ストレッチ前に一人ずつ骨盤矯正を行います。
その後全身をしっかりストレッチ。
レッスン後はスッキリ軽やかに♪
男女問わず、20代～70代の方が通われています。
https://ameblo.jp/ayusakuran/entry-12520244328.html
↑詳しくはこちらをタップ
コロナウイルス感染症予防としまして
しばらくの間、骨盤矯正はお休みとなります。
料金は１レッスン2000円です。
2022年
◉４月
9日（土）託児室有 満席🈵
23日（土）託児室有 満席🈵
◉５月
14日（土）託児室あり 満席🈵
28日（土）託児室あり 満席🈵
場所 ： 成田国際文化会館会議室
https://www.naritabunka.jp/access/index.html
ご予約はお電話、メール、LINE@でお願いします。
※「託児室」は土曜日のみ
託児室はプロのベテラン保育士さんにお願いしています。
【ジャズダンススクール】
本格的なジャズダンスをカッコ良く、楽しく踊ってみませんか？？
10代～６０代の方が生徒さんです。
https://ameblo.jp/ayusakuran/entry-12520244261.html
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２０２０年・２０２１年
・団体レッスンはしばらく非開催となります。
・個人レッスンは受け付けております。
(個人レッスンは整体サロンにて行います)
場所 ： ADC成田スタジオ（Bスタジオ）
http://arrys-adc.com/access
１レッスン ： ２０００円
見学・体験レッスンも受け付けています。
お電話、メール、LINE＠にご連絡をお願いします。
成田市の人気情報紙 【エリート情報】 に掲載されました♪
