ダンスストレッチ&リラクゼーション 『Ka-ra*Coco』 櫻崎歩

ダンスストレッチ&リラクゼーション Ka-ra*Coco(カーラココ)代表の櫻崎歩です。
フリーアナウンサー(オートレース・地域番組レポーターなど)、整体師、ジャズダンス・ストレッチ講師をしてます♬ (ダンス歴15年以上)出産をして2歳児の息子とワイワイ遊んでいます!

カラオケs出演情報カラオケ


テレ玉・公営競技番組キラキラバッハプラザキラキラ夜10:30~11:00

オートレース担当リポーター

(川口オート・船橋オートCS放送 ロッカーリポートなど)


JCN市川・広報番組キラキラマイタウンいちかわキラキラレポーター


としまテレビキラキラウィークリーとしま(45分番組)キラキラMC

(毎週金曜日更新・毎日4回放送)




宝石紫出演経歴宝石紫


(GAORA/TCN)
市対抗野球大会・勝利監督インタビュア&応援席リポーター


(JCN武蔵野三鷹)
「デイリー武蔵野三鷹」キャスター


(JCN千葉)
「デイリー千葉」キャスター


(テレ玉)

「週刊彩の国ニュース」リポーター


(TX)
「てれとshop」


「i - nori」webリポーター


(TVO)
「Zoom-upカンパニー」リポーター


(テプコケーブルテレビ)
「彩遊喜」リポーター


(JCTV)
「TGC年始スペシャルお年玉プレゼント」MC


(足立ケーブルテレビ)

街歩きグルメ番組「いただきマップ」リポーター




くつダンスくつ


成田青年会議所主宰・市民ミュージカル「天国からのおくりもの」ジャスダンス講師


テアトルアカデミー・演技代行講師


その他、自身でダンスライブ活動などなど・・・




所属事務所 TCPアーティスト





テーマ:
ダンスストレッチ教室の出張講座をさせていただきます音符


吉田麻生さんが主宰されている

これまでも数回、講座をさせていただいたのですが、来年の1月19日にも開催決定となりましたむらさき音符




その他にも興味津々のイベントばかり音符



麻生ちゃんのサークルは、いつも多くの子育てママさんが参加されています。


お教室の雰囲気もほんわか音符していて、ママさんや赤ちゃんもずっと笑顔で過ごされています。


本当に素敵なお教室なので、気になった方はぜひ麻生ちゃんまでお問い合わせくださいピンク音符


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先日、とてもキレイだった夕焼けの写真ルンルン
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テーマ:
ブログへのご訪問、ありがとうございます😊 

ダンスストレッチ&リラクゼーション 
Ka-ra*Coco(カーラココ) 

フリーアナウンサー

櫻崎 歩(さくらざきあゆみ)です。





お客様のお身体を見させていただいている時、必ず行っていることがあります。


「頑張ったねむらさき音符
「疲れたよね…大丈夫だよ!」
「いつも本当にありがとピンク音符


と、
お客様のお身体に心のなかで声をかけています。




これって、自分自身にも使えるんですむらさき音符

ダンスストレッチ教室でもお伝えしています。


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⬆️こういう時は脚に向かって…

「いつもたくさん歩いてくれてありがとう!」
「さ、ゆっくり伸ばしていくからね〜。」


という感じに、ご自身に…

声をかけてあげる照れむらさき音符



「感謝」って、
家族だったり友人・知人・クライアント様だけではなくて、自分自身にもとっても大切キラキラ



自分を大切にしてあげると、周りの方にも優しくなれる。


お子さんやご家族にも、更に優しく接する事が出来るんです流れ星



ぜひ、お風呂に入っている時やベットに入った時などにお試しください照れラブラブ




チューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジチューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジ



次回のダンスストレッチ教室のスケジュール


クローバー11月28日 (火) 9:20〜 10:40

クローバー12月9日  (土) 13:20〜14:40


場所:成田国際文化会館 第4会議室
参加費:1500円(託児お1人あたり500円)

それぞれの回に託児もご用意しております。
(和室でお預かりいたします)



ストレッチ後にジャズダンスも行う予定ですむらさき音符



ダンスストレッチ教室で、ぜひご自身と向き合ってみてください。
さまざまな発見があります。
ご自身を大切にする約1時間15分のお教室ですピンク音符


お気軽にお問い合わせくださいニコニコラブラブ


お問い合わせはこちら下矢印

櫻崎歩(さくらざきあゆみ)
(17時以降が繋がりやすいです)


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Ka-ra*Coco(カーラココ) 

フリーアナウンサー

櫻崎 歩(さくらざきあゆみ)です。

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(月待ちの滝に行ってきましたピンク音符




今週も整体のお仕事です。


昨日・今日も多くのお客様のお身体をみさせていただきました。


お客様はそれぞれ生活が様々なので、疲れる箇所や負担の掛かる箇所はみんな違います。


お身体のお辛い(凝っていたり張っていたり)箇所は、その方がどんな生活をしているのか…普段どんな姿勢をしているのか…


身体は教えてくれていますむらさき音符




身体はご主人(お客様)に伝えようとしているので、張ったり凝ったりしています。


ぜひ敏感にキャッチして欲しいと思いますピンク音符





ストレッチの良いところは、ご自身のその日その日の体調を知って、自身で対処できるところですキラキラ


ご自身の疲れやすい箇所、逆に疲れにくい箇所も分かってきます。


ぜひ、気付いた時でも構いません。
ストレッチをしてみてください!




チューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジチューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップピンク



次回のダンスストレッチ教室のスケジュール


クローバー11月28日 (火) 9:20〜 10:40

クローバー12月9日  (土) 13:20〜14:40


場所:成田国際文化会館 第4会議室
参加費:1500円(託児お1人あたり500円)

それぞれの回に託児もご用意しております。
(和室でお預かりいたします)



ストレッチ後にジャズダンスも行う予定ですむらさき音符



ダンスストレッチ教室で、ぜひご自身と向き合ってみてください。
さまざまな発見があります。
ご自身を大切にする約1時間15分のお教室ですピンク音符


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櫻崎歩(さくらざきあゆみ)
(17時以降が繋がりやすいです)



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