新緑の良い季節。
GW最後の最大行事といえば、、
そう、バブル真っ盛りの８５年代r、SONY,OL時代の研修班の仲間の有難い依頼で、
南足柄にて、「健康になる太極拳＆セルフケア」の出張講座をさせて頂きました。
なんと１９名もの皆様がご参加下さって、びっくりな喜び💛
まずは効果抜群のヒモトレを伝授して、たすき掛けをして頂きました。
ヒモトレは、本来持つ自分の力が最大限になるという、
最高のトレーニング💛
そして、ヒモトレで相乗効果、毎日簡単に出来るのに効果抜群のセルフケアのヨガを伝授。
その後は、お待たせ、本場中国で学んで、とても健康になれた
「太極拳」講座。
音楽に合わせて、皆で心一つに太極拳をする時の至福感と言ったら・・・
御参加の皆様ーーー貴重なお時間を有難うございました。
頂く参加費の何倍も得して欲しい！！一生役立てて欲しい！！という思いで、
毎日簡単に出来ることを伝授させて頂きました。
そして、こんな嬉しい時間を作ってくれた、Kちゃんにも心から感謝！！！
その後はKちゃんおすすめの天狗茶屋さんにて、
栗おこわ御膳を頂いて！！わぉ💛蒸したおこわのお味、久しぶり！！！
最高に美味しい💛（私はお肉をお野菜にチェンジして頂きました）
その後、近くの最乗寺さんへお参りに。
それがまた素晴らしいお寺さんで！天狗の神様のお寺さん。
とっても広くて壮大なお寺さんでびっくりでした！！
景色と空気も最高で！！
お参りして、おみくじを引いたら、なんと大吉でした💛
大きな下駄のオブジェも！！
あちこちに天狗さん！
奥の院がまたすごい階段の上に。上りましたとも！！
帰りは、「オンリーユー」という楽しいネーミングのステキな温泉に
ゆったりと浸かって、仲間４人で横浜へと帰路に向かいました。
大雄山駅の、南足柄、緑豊かで空気が綺麗で、人々が優しくて、、
移住してきたくなる程の良い場所でしたよ～～！！
また皆に会いに行けます様に💛
Kちゃん、皆様、ありがとうございます！！
毎日のセルフケアと、ヨガと太極拳運動、
そしてヒモトレで、、、どんどん健康に、
笑顔輝く毎日を💛