こんにちは。
アーユルヴェーダセラピストのみちです。
秋らしいお天気
が続いていますね。
「天高く馬肥ゆる秋
」
消化力が上がって
美味しい食べ物もたくさんある時期です
美味しいお食事
のあとはお片づけ。
恵みは天地から頂いたので
なるべく汚したくないですよね。
食器を洗うときは
まずティッシュなどでふき取るといいです。
そうすると、
お水が汚れないのです。
たとえば
スプーン１杯
のお醤油を中和するには
湯船１回分
のお水がいるそうです。
ちょっとの手間ですが
これだけでもきっと違います。
自然は大事なお家
いつまでもきれいでいてほしいですね
