おはようございます。
アーユルヴェーダセラピストのみちです。
「早起きは三文の得」
その通りですよね
早起きをすると、
お祈りをして
掃除をして
勉強をしても
まだ時間がある！
朝を大事に過ごすと
一日がよい日になりそうな気分になりますね。
アーユルヴェーダでも
「朝見ると吉祥なもの」というのがあります。
それは、
王
水
宝石
です。
静かな朝が
より豊かなものになります。
「王」は、
昔の写真を選んでもいいです。
「宝石」は、
なければ頭に思い浮かべてもいいと思います。
一度試してみてください
今日も
皆さまにとっても良い一日となりますように！