#ayurunning 2023年2月のランニングログです！
いよいよ名古屋1ヶ月前！
大会前ってどうしてたっけー？！
タイムより身体が大事。と言い聞かせつつ笑、
無理せず頑張ります！
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【2023年 2月 15日 12.50k】
今日もランニンググッズ持ち歩き！！
前回の反省を踏まえて、今日は朝から時計を身につけてました🤣
けどその持ち歩いていたランニングウェアで、
まず向かったのはリハビリ。
リハビリ用にスウェットも持とうと思ってたのに忘れた🤣格好のお陰か（？）たっぷり運動させてくれました！
そして満を辞して北ガスへ。
猛吹雪
公共施設のはずなのですがさすが最新だしネーミングライツついてるだけある。ところどころオシャレなんです。
ランニングコースではあまり聞こえて来てないけど館内には有線が流れてて、？！？！と思って立ち止まったらaikoだった。しかも夏恋のライフだった。最高。
聴き終わってスタート！
一周250メートルをぐるぐる。
計画なしに飛び出したもんだから、どのくらいのスピードでとか全然考えてませんでした。
とりあえず走り出して、気持ちよく出たのが一周を1分15秒。無理なく2周3周と行けたのでキープ。
キープ…しながら、（えーと、4周で1kだから、1分15＋1分15…3分…の2倍…）計算を後からするという🤣
のぼせるほど暑い北ガスアリーナなのについホットのコーンスープ飲んでしまったり🤣、
大好きなラジオランをしながら、
のびのびと走りました。
走った後はシャワーをあびるのでその用意もして来たので、汗拭きタオルもバスタオルも兼用でフィニッシャータオル。
まさかの全然がんばらなかった2003札幌マラソン🤣
体育の授業の一環だったんです。
絶対楽しかっただろうに、勿体ないなぁ。
