フィットネス指導歴３３年のアーユルヴェーダセラピスト末原加寿世のブログです。”今あなたは気持ちよく眠れていますか？頭痛・肩こり・精神疲労・眼精疲労・倦怠感…薬に頼ってませんか？”アーユルヴェーダやサロン情報、運動、ファスティングなど発信しています。
