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アーユルヴェーダサロンのAyur7chakra です。
当店のシロダーラの施術は
マキノ式コシチャイムと
クリスタルボウルの倍音のヒビキを
オイルに振動させ脳波に響かせ
脳を静かに心地良くマッサージしていきます。
音のヒビキは水を振動させます。
それと同じく
オイルもまた水溶性なので音に振動し
第三の目とも言われている
第六チャクラアジナチャクラにオイルを垂らすと
すーっと音のヒビキが脳と繋がり
まどろんだ状態、瞑想状態になり
心が落ち着いて脳が静かになります。
ヨガのプラーナヤーマやシャヴァアーサナ、瞑想をしている時と同じ脳波になります。
マキノ式コシチャイムの音色を聴きながら
シロダーラを体験された方は
水の中にいるような感覚になった
胎児のように母のお腹の中にいるような感覚だった
懐かしい感覚になった
また、深い眠りに入り
知らない間に眠って
自分のイビキで目が覚めた。
と言った感想が多いです。
脳波には
＊ガンマ波→緊張・興奮状態
＊ベータ波→交感神経優位、活動状態
＊アルファ波→副交感神経優位、リラックス状態
＊シータ波→瞑想状態、まどろみの状態、潜在意識に繋がりやすい
＊デルタ波→睡眠状態
があります。
シロダーラをしている時の脳波は
アルファ波からシータ波になり
副交感神経が優位になって
リラックス状態から意識はあるがまどろんだ状態へとなり
眠りに落ちるとデルタ波になります。
音のくすりのマキノ式コシチャイムと
脳のマッサージのシロダーラの融合は
素晴らしい恩恵を与えてくださいます。
✨ヒビキマノスベシ✨
ご予約は
DMメッセージまたはwww.Ayur7chakra.comから承ります。
音源は
ゆほびかの付録CD
くりすたり庵
クリスタルボウル【倍音浴】
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アーユルヴェーダで有名なハーブのひとつ
ゴトクラ
別名ツボクサ
と言われているハーブを
ベランダで育てています。
初めて育てていますが
育てやすいです。
そろそろ収穫して
ハーブティーを作ってみようと思います。
このゴトクラは
脳細胞を活性化してくれて
効果は、記憶力、集中力、物忘れなどの脳に良く
なんと言っても
睡眠の質を良くしてくれて
不眠症に効果があります。
ノンカフェインなので
寝る前に飲んでも大丈夫です。
とてもリラックスさせてくれますので
眠れない人は、お試しくださいませ
このゴトクラの葉っぱの形ですが
ある形に似てるんですよ
脳に効果があるとあって
形もなんと！
脳の形に似てるんですよ
別名、頭脳茶とも呼ばれています。
サロンのシロダーラの施術の後に
このお茶をお出ししていますので
相乗効果で睡眠の質を高めてくださいね
早いもので2022年も師走の12月になりました。
そして、冬らしい寒さになって来ましたね。
街もクリスマスのイルミネーションになって来て綺麗ですね
イルミネーションのようにキラキラと髪の毛をカラーしてもらい
少しカットしてもらって整えてもらいました。
８月に初めて縮毛矯正をしてもらってから
髪の毛がサラサラで
とっても元気で髪の毛が若返ってます。
プラス、プロの美容師さんのお陰で
髪の毛がとっても美しく健康な髪質になりました。
この髪質ですが
アーユルヴェーダの体質チェックでもあるんです！
髪の質感からどの体質かチェックできるのですよ
生まれ持った髪質と今現状の髪質は違いますか？
皆さんの髪質はどんな感じかしら？
細くて、乾燥していて枝毛や切れ毛があるようでしたら
ヴァータ体質です。
細くて、柔らかくて、薄毛や白髪が多いようでしたら
ピッタ体質です。
太くて、髪の分量が多い人は
カパ体質です。
ここのところ私自身
美容室で髪質をきちんとケアしてもらって
ふと気づいたことがあります！
髪質からも整えてあげると
体質も整うのではないかと！
ヴァータのエネルギーが増えすぎると
髪が細くなって、乾燥や枝毛、切れ毛、パサパサの髪質になってしまいます。
ピッタが増えすぎると
髪が柔らかく細くなって、薄毛や白髪に悩まされます。
だいたい、髪のお悩みといえば
ヴァータとピッタの体質の髪質ではないでしょうか？
そんなお悩みの髪質が改善されると
髪も身体も心も美しくなりますよね
今、髪の毛を担当していただいている方に
お願いしてもらってから
私自身凄く髪質が変わりました。
髪質が変わると髪が健康になったのが実感できるし
ドーシャのバランスも整ってます。
そして、ファスティングで
体内に溜まっている有害物質や添加物をデトックスして
食事からの栄養を与えると髪が更にツヤツヤになって来ました。
髪質から体質を整える
アーユルヴェーダもまたおもしろいなぁ～と思いました。
今日から１２月です。
寒くなって来ました～
ヴァータが増える季節です。
お身体を温めて乾燥に気を付けて
お過ごしくださいね
