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ヴァータの影響は身体だけでなく心にも
アーユルヴェーダセラピストのクミコです。
南行してくる雨季、秋、初冬（インドの季節の順番）
には月が輝きを増し、酸・塩・甘のラサが力強くなる。
冬至に向かいすべての生き物の力は増大していく
気温が平年よりも高い日が多かったため、
冬に近づいているという実感はまだありませんでしたが、
本番はこれからです！
秋から冬の冷たく乾燥したヴァータドーシャは
確実に増えてます。
手足もその影響を受けて乾燥してきました（私だけかも）
だって歳を重ねると余計ヴァータが増えてますからヽ(^o^)
腰や膝など関節の痛みも出やすくなります。
腸に空気が溜り、ガスが溜りやすく
便秘や腹部が張るような症状も出てきます。
身体だけでなく心にも影響を与えます。
なんだか不安定でワサワサして眠りが浅くなることも。。
乾性、冷性、軽性、微細性、移動性、清澄性、粗性など
の属性を持つヴァータ
鎮静するには、逆の属性の食物、薬物が有効です。
そして、温かいお食事でね！
サロンにあるお気に入りの可愛いクリシュナ神
癒される〜💗
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神奈川県大和市の女性限定、完全予約制のサロン
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